阅读国学方面的内容已经有一段时间了，可以说对自身、对家人都有非常好的帮助。这种帮助是很难用言语来形容的，可能是改善人近期的焦虑，也可能会对人后面的人生都产生非常好的正向影响。
国学方面主要听到的老师课程：曾仕强老先生、南怀瑾老先生、齐善鸿教授、康华兰老师、兰彦岭老师等等，受益匪浅。虽然每位国学大师讲的主题都是一致的，关于儒释道的解析，但是他们各自的风格都不同，带给人的启迪也不一样。他们不是纯粹意义的讲课，而是让人敬佩的身体力行。讲的是知识，帮助的是人的生命。
通过对中国古代哲学文化的了解，又引出了《黄帝内经》这部著作，之后能感受到中医在哲学、医学、科学范畴内的完美融合。在中医这方面，阅读和观看了倪海厦老师、徐文兵老师、罗大伦老师的一些资料，对调养一个人的身心更有针对性了。身体出现问题，先要养心，再要养身，身心结合一起疗愈，效果非凡。
经过大约两个月的身心调整，身体的进步、心态的升华，我能缓缓地感觉到（比如焦虑纠结明显减轻、手脚变暖、消化顺畅、皮肤干燥程度降低、指甲凹陷慢慢减轻、食指指甲竖纹慢慢消失等等），这是从内心来讲感觉几乎不可能的事情。因为之前查出有肝损害的情况，所以这次没有用药，完全是通过泡脚、按摩、食疗这些方式来调整，所以身心的改善对我来说简直是一种恩泽，十分宝贵。
感恩生命，感谢、感恩传播国学，无私助人的哲学大师和医学大师们。
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