越积极,越幸福

作者: 上善若水的道 | 来源:发表于2024-12-30 06:51 被阅读0次

越积极,越幸福

昨天听了《幸福的种子》,这本书是彭凯平老师写的,他是中国积极心理学的引领人,他在书中提到,越积极,越幸福,我感觉非常受用。

积极,需要行动,需要心态,需要积极的思维方式,需要善念,需要真诚。

培养好的品格就是积极的体现,具有竞争优势的人类品格有善良、智慧、知识、爱、感恩、幽默等。

如何让自己更积极?

拥有积极的心态,拥有乐观的心态,拥有好的心情,在生命的精力中锻炼自己的生命张力。积极行动,积极生活与工作,改变自己的生活状态,改变自己的心理状态。

过去的事情,不计较,珍惜当下,未来的事,不焦虑,认真做好每一件需要做的事情,用心去做,坦然去做,踏实去做。

敢于平凡,甘于平凡,也是积极的体现。用积极的心态去活出自己。

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