2020.3.21
今天的我非常的不舒服，晚上睡梦中胃痛到要去医院，6点钟被闹钟叫醒胃真的很痛，我就跟自己说休息一下吧。
上午勉强安排好晚上课程的事情，用温热的艾灸袋暖胃，让女儿去买药回来，吃药之后睡了2个小时，起来吃点东西，决定晚上的课我不做。
我想到了同在，一个拖着病体陪伴别人是对自己的不尊重也是对别人的不尊重。只有照顾好自己的身体，才能是跟自己同在，然后才能做到跟别人同在，连自己的身体都无法好好照顾，怎么可能照顾好别人。
放下必须怎样的模式，我选择让自己休息是对自己最大的慈悲和爱，身体真的不行，就承认自己做不到更多，好好地珍惜身体发出的信号，爱自己才爱自己的身体开始。、
今天的我放下了固有的模式，说过的事情就要做到，重诺轻言的我开始学习表通，不再生搬硬套必须如何了。
今天我在体验着同在，只有能做到跟自己同在，才有可能做到跟别人同在，对自己慈悲才能做到对别人慈悲。
一点一点把叙事的理念融入自己的生活，融入自己的生命，用叙事的思维与自己同在，与家人同在，与来访者同在，让生活中有更多的可能性呈现。
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本文标题：爱自己从与自己同在开始
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