美文网首页
自由书写第十二次:走出困境的三个工具

自由书写第十二次:走出困境的三个工具

作者: 小凌Maria | 来源:发表于2019-01-18 15:16 被阅读0次

自由书写第十二次:走出困境的三个工具

回想最近一次感受到困扰的情形,也许我们没有意识到这背后的愿意找到内在小孩的感受、想法和决定。才会让困境反复发生。童年的回忆值得我们去寻找和挖掘。随着我们的觉察、接纳,慢慢会产生变化。我们都有属于自己的防御机制,需要顺其自然,让童年回忆真实浮现。

走出困境有三个工具:

第一个工具:问问内在小孩,她需要什么?

第二个工具:进行现实检查

第三个工具:用魔法棒改写你的记忆。

相关文章

  • 自由书写第十二次:走出困境的三个工具

    自由书写第十二次:走出困境的三个工具 回想最近一次感受到困扰的情形,也许我们没有意识到这背后的愿意找到内在小孩的感...

  • 运营人职场生涯必须要打的3个小怪

    运营人在职场上肯定会遇到的三个困境就是:工具困境、环境困境、方向困境。如何逃离这些困境,避免自己真的沦为一个“打杂...

  • (2020-08-03周一)作业重温(425)

    《华丽转身 自由绽放》 父母放下担心,内心无惧无畏,华丽转身,孩子就能够走出困境,生命自由绽放!——题记 ...

  • 尝试用这些工具走出困境

    行动计划——尝试用这些工具走出困境。 工具1.想象你正在和你的内在小孩儿聊天。他正处于你的这段记忆中的年龄。 或许...

  • 你写作的核心情结,是什么?

    坚持三大工具(自由书写 检查分析 入兴贵闲)的写作练习,非常重要。 自由书写[https://www.jiansh...

  • IOS APP应用开发流程的工具

    1、Kinvey苹果app工具 这款app开发工具宣称可以帮助IOS开发者走出创建和维护移动后端的困境。Kinve...

  • 19播库《老创办人谈安利的四大基石》

    自由: 自由是个人努力和远见的成果。拥有自己的事业,选择不再贫穷,所以我们走出贫穷。让我们脱离困境的自由,拥有这种...

  • 第十八天 尝试用这些工具走出困境

    甜妈:第18天——尝试用这些工具走出困境 180 A肖蒙蒙甜妈亲子讲师 简书作者 2017.11.19 23:45...

  • 走出困境

    01 有时候在遇到一些小事情,而且在宅的情况下会受到消极情绪的影响,而且此时的理智已经完全占了下风,不能很好地去控...

  • 走出困境

    我驾着一叶扁舟,飘荡在书的海洋里, 从诗词格律到飞鸟野草 从论语老子到西方人文 从物质生命到哲学心理 从数学思想到...

网友评论

      本文标题:自由书写第十二次:走出困境的三个工具

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/squndqtx.html