5:30第一次醒来听感恩冥想。
6:50起床（因为昨天晚上半夜醒来，两点多才睡着，所以起晚了）
18:30步行回家共4000米左右，期间做142呼吸，火呼吸，108功法（90个，因为能量卡在喉咙出不来，最终放弃）阔胸，甩手。
19:00问问自己的身体，向你取什么样的食物，然后选择身体需要的食物，烧出美味可口的晚餐。
5:30第一次醒来听感恩冥想。
6:50起床（因为昨天晚上半夜醒来，两点多才睡着，所以起晚了）
18:30步行回家共4000米左右，期间做142呼吸，火呼吸，108功法（90个，因为能量卡在喉咙出不来，最终放弃）阔胸，甩手。
19:00问问自己的身体，向你取什么样的食物，然后选择身体需要的食物，烧出美味可口的晚餐。
5:30第一次醒来听感恩冥想。 6:50起床（因为昨天晚上半夜醒来，两点多才睡着，所以起晚了） 18:30步行回家...
1，5点半醒来听感恩冥想。 2，六点起床。洗漱。喝一杯温水。 3、6点半出门散步4000米。做142呼吸法，火呼吸...
1、5点半醒来，做感恩冥想！ 2、6点起来，洗漱。喝一杯温开水。喝一碗营养粥。 3、6:40出门步行4000米 4...
D1,快乐的步行，142呼吸，火呼吸，108功法做完出了一身汗 ！
今天是38妇女节，是我自己的节日，我要活成女王，年龄成谜，身材无敌，快乐做自己！ 我要给自己买束...
女人最值得炫耀的是年龄成谜、身材无敌、珠宝成堆...... 珠宝是女人最好的代言，同时也是女人自己的镜子。珠宝身上...
90后炫富 晚上睡得着 白天有事忙 身材无敌 年龄成谜 脸上有颜 卡上有钱 90后的你，做到了几样？
1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。 2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶 3、做142呼吸法【面向太阳...
1、5:30醒来，听感恩冥想。 2、6:10起床洗漱。喝一杯生姜花椒茶。 3、6:40出门步行4000米。 4、做...
谁不想拥有紧实、匀称的好身材？要想身材无敌， 年龄成谜，是要下一番苦功夫的，除了时间，金钱和汗水，最关键的是要咬牙...
本文标题：D2，年龄成谜，身材无敌。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/srymnxtx.html
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