1.焦虑和抑郁
达不到别人的期望产生的情绪是焦虑，达不到自己的期望产生的情绪是抑郁。以前我对这句话不甚了解，甚至觉得有些怪异。
但通过观察我发现这句话确实很有道理。焦虑大多源自于别人和社会对我们的期望，而我们暂时却达到不了。
很多人都觉得我们是在为自己而活，但其实大多时候并不是。从小到大，无论是在家里还是在学校里，亦或是在单位里，我们周边的环境一直在告诉我们要做好。
这个所谓的做好，其实就是别人对我们的期许。我们的内心深处似乎没有太多的冲动和欲望来做到最好，我们更多的还是想随心所欲。这更多的是一种外部要求，而非内生动力。
做这件事情，我们做好这件事情，更多的是想要来自别人和社会的期许。就像成功，世俗上所谓的成功，其实不就是社会给我们的标准吗？
我们的内心深处其实都有自己的标准，但是我们的标准从来不是真正的标准，我们也没有把自己的标准当成标准。我们屈从于社会的压力，屈从于社会的标准。
标准就在哪里，可能这个标准还不是我们内心所希望的标准，但是我们却要用一生的时间来实践它，可能这就是焦虑的所在吧！
几乎每个人都希望受到别人的认可，受到社会的认可。于是我们不断努力，期许能够达到别人和社会的期许，进而达到所谓的成功境地。
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