人如果不停的想，可能就找不到平静，找不到舒适的感觉，其实想的太多就意味着内心有恐惧和不安，放不下想法有可能是因为担心不去想的话事情的进展自己会掌控不了，事情变糟糕了自己也无法承受其后果，会让自己看到自己差的一面而这些会让自己失落，伤心，无助。
另外就是对自己的不信任，认定自己是不够优秀的人，就是因为自己无能，觉得所有的事情都觉得会很难，或者是担心会发生不好的事情。
可是，仔细想的话，其实这些都是围绕着以往经验而发生的，以前做什么事都会不顺利，挫败的经历越多，我们对万事的恐惧感越强，这样的人总想躲避，可是人生就是一点一点的经历组成的，没有事件发生那就不叫过日子，也就是说逃是没用的，该发生的总会发生，只要人在这里肯定逃不掉。
所以，害怕也是，该发生的总会发生，既然如此，就放下抗拒吧，迎接每一个挑战，老天只会给你适合你的挑战，也就是说，我们眼前发生的事情都是我们能承担的东西，只是自己按照以往不好的经历低估了自己的能力了而已。
如果一直把自卑抓着不放痛苦的只有你自己，害怕，担心，不安的情绪对事情的进展没有一点好处，只会让事情变得越糟糕，而且，这也不是老天的评价，是我们自己对自己的评价让我们痛苦不堪，自己折磨自己，何必呢？
放下吧，停下来找到平静，以愉悦的心情和平静的心态去迎接挑战，相信自己，抛开情绪，只在当下全身心投入就好了，加油～
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