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五行辩证饮食调理法

五行辩证饮食调理法

作者: 杜子逸 | 来源:发表于2022-01-19 13:07 被阅读0次

先天肾,膀胱功能泌尿系统不好,内分泌失调,饮食要清淡少盐,不要吃腌制食品,不能憋尿,可以多吃山药、枸杞,多喝水

先天肝膽功能不好,注意不要熬夜,喝酒和辛辣食物,多吃绿色蔬菜、牛奶和动物肝脏。胆先天不足避免油腻

先天心脏、心血管先天不足,不能喝酒,要控制血压,年纪大容易脑梗,要远三白(盐、糖、猪油)近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)也可以多吃海带和鱼

先天脾胃不足,吃饭要慢,忌暴饮暴食,不吃生冷食物,可以多吃黄色食物,南瓜、红薯、山药、小米,经常拉肚子可以吃些归脾丸或补脾益肠丸中成药

金,先天-肺-大腸,容易胸悶,支氣管不好多吃梨,银耳、马蹄、山药、莲藕、冬瓜等白色食物清热润肺

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