6/28 自控力学习第一周

作者: 暗香_fc05 | 来源:发表于2018-09-30 07:42 被阅读34次

这是自控力学习第一周,我每天坚持学习,看书。了解了初步的自控力的知识,特别是昨天听的woop,if-then方法,觉得特别有道理。所以我决定按照这个方法重新制定一个计划。我本来定的目标是早起跑步至少半小时。可是这周我只跑了三天。我是从周三开始的执行的。周六周天没去,昨天,是因为孩子的牵绊,孩子生病了,这是我没有考虑到的阻碍,但我还是有点自责感,今天没去,只是因为自己的拖延,看时间已经过了十五分钟,再去有点晚了,又一次阻挡了我的脚步。趁这个时间我写这个总结。我需要if-then来详细我的计划

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网友评论

  • 我就是哈哈哈:不用自责,其实是计划不是太合理,可以考虑调整一下

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