精进营共读《早起的奇迹》D20
一首小诗
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；轻灵
在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，星子在
无意中闪，细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷你是，鲜妍
百花的冠冕你戴着，你是
天真，庄严，你是夜夜的月圆。
雪化后那篇鹅黄，你象；新鲜
初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦
水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，是燕
在梁间呢喃，——你是爱，是暖，
是希望，你是人间的四月天！
要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。
无法让人发挥全部潜能的七个原因：一是后视镜综合症，二是没有比活着更高的目标，三是孤立事件谬误，四是缺乏责任感，五是朋友圈太小，六是对个人发展三心二意，七是明日复明日的拖延症。
防赖床的五个步骤：第一就是睡前进行积极的自我暗示，第二是将闹钟放到自己够不着的地方，第三是直接走到盥洗室刷牙，第四喝下满满一大杯水，第五穿上晨练服，出门锻炼。
人生拯救计划的六个步骤，一冥想，二、自我肯定，三、内心演练，四锻炼，五阅读，六，书写我们。
复盘，感恩一下自己，或者想写什么就写什么。
感谢自己在四月遇到孟月带读的《早起的奇迹》，也感谢自己尝试去实践早起，感谢群里闺蜜们一起早起，让自己在尝试突破的时候不再孤单，不再坚持不下去。感恩遇到的一切，都是最好的安排。
相信我们会越来越好。
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