第1240天日进六功
首先为自己点赞今天做了很多事:
1、早起锻炼身体，接下来回老家给老爸按摩理疗，身体不断的在排毒，按摩让爸爸不带助听器也能听见。老爸很厉害，在我没回家时候自己按摩运动，成长型思维很厉害的。
2、陪家人去看了牡丹花，有点累也开心。
3、晚上有一个心理团辅课，感谢家人对我的支持，让我吃上饭，感谢志愿者们团队合作。有时间在跟大家分享案例。
第1240天日进六功
首先为自己点赞今天做了很多事:
1、早起锻炼身体，接下来回老家给老爸按摩理疗，身体不断的在排毒，按摩让爸爸不带助听器也能听见。老爸很厉害，在我没回家时候自己按摩运动，成长型思维很厉害的。
2、陪家人去看了牡丹花，有点累也开心。
3、晚上有一个心理团辅课，感谢家人对我的支持，让我吃上饭，感谢志愿者们团队合作。有时间在跟大家分享案例。
《看见自己 看见孩子》 父母向内觉察，经由自我成长，真正看见孩子。 疗愈内在小孩，...
什么是“向内觉察”呢？ 向内觉察主要有三个方面： *^_^* 留意自己的情绪状态 *^_^* 自己的想法 *^_^...
昨晚的瑜伽课，我总是有些心神不宁。 正式上课前，遇到一位坚持锻炼了十多年的大姐。虽然实际年龄50岁了，但她优美的身...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
在昨天和娅君两个小时的语音中 向她倾吐了 从去年底开始“困惑”我的两个觉察 一个是恐惧 里面有对未来的担心、对自己...
观，又见。观自在菩萨，又见自在。什么是又见？ 又看见了自己的真如本性。只有闭上眼睛（佛像都是垂下双眼的）向内观，不...
“不反思和改变自己，心不能安，到哪里都会被苦恼困扰，要与自己讲和。” 人生所有的倔强，都是与自己的不和解 我们总是...
内观：内，向内，观，观察。合起来即是向内观察，向自己的内在观察，观察自己不曾注意的那些关于自己的现象，通过客观的观...
最近我的内心很敏感、也很脆弱，在工作中不自信，对生活没有激情，人生也觉得毫无生趣。 我看见我陷入忧郁、悲伤的情绪中...
我喜欢不断的反省自己。反省，之后变成文字输出。 不断的向内觉察，我发现我真的特别自卑。这体现在我与别人交谈时总是有...
本文标题：觉察向内观看见自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/svzobjtx.html
网友评论