到了快五十岁，更发现身体健康、好好活着的重要。因为上有老下有小，我是家里的主心骨，只有我健康，这个家才能正常运转，老人需要我，孩子需要我，我发现，我必须再活二十年，看着孩子长大，我才安心。
年少的时侯看电视，跪求饶命的人总是说:"我上有八十岁的老母，下有吃奶的婴儿，请你饶我一命。"觉得滑稽可笑，现在我不敢笑了，因为我已经变成了那个乞求饶命的人。
我的孩子还小，我的老母亲还健在，家里沉甸甸的担子需要我承担，我必须再奋斗二十年，把老人赡养好，看孩子找到工作养活自己，我才能安心地离开这个世界。
我相信，一个健康的身体，是拥有美好生活的物质基础。如果身体病恹恹的，怎么能够创造和享受美好的生活。
所以我特别注意维护身体的健康。
看到专家每天锻炼身体一小时的建议，我就坚持不懈地执行，到现在有四年多了。
保健文章上说要早睡早起，保持八时的休息，我尽量做到早睡早起，睡眠充足。
现在有文章说少吃能长寿，能减少肥胖高血脂等病症。我也开始主动少吃，希望自己少生病。
人到中年，看到过很多同龄人的疾病和痛苦，也看到过许多人因为错误的生活习惯早早离世，所以对于健康的维护越来越重视了。
我要健康，我要活到八十岁，要看到孩子们长大后自食其力，这个为人父的想法始终在脑海中盘旋。
因为心有眷恋，所以我还想多活几十年，多奋斗几十年，让孩子们长成参天大树，我才可以安心地离开人世。
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