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跑步想法——跑步也很爽嘛

跑步想法——跑步也很爽嘛

作者: 执笔成书 | 来源:发表于2019-03-02 22:19 被阅读40次
文/执笔成书

昨天晚上在一个操场里跑步,我的计划是跑五圈,这对于一个很久不锻炼的人来说,用一句流行语来说,像极了爱情——可望而不可及。

但是我还是开始跑了,第一圈的时候很轻松,我手机里面放着我喜欢的音乐,动听悦耳的音乐从耳机钻进我的耳朵里面,甚是惬意,真的是像极了爱情,美好又短暂,因为第二圈马上来了。

这第二圈的感觉没有那么得心应手了,但是跑下来还是绰绰有余的,这时候的我在听着音乐,却在想着别的事,什么事呢?当然想后面几圈怎么办?

很快第三圈到了,令人惊喜的是,我经过第二圈的思索,想出来一个消磨时间的方法,就是把自己即时的感觉用英语翻译出来,这样就可以转移注意力,然后就可以熬过第三圈。边跑边想,就这样,我跑完了第三圈。

终于到了第四圈,想法很美好,现实却不是那样,我不太有精力想翻译的事了,因为这只能使我更累,更耗费我的体力,记得老师教过遇见这种事的方法:开源节流。我放慢了步调的同时,想一切使我激动的事,甚至自己编励志话语,现在想来当时的话语无伦次,但是的确起到了激励作用,使我坚持完了第四圈。

第五圈到了,借着第四圈的余晖,坚持了一会,发现也不中用了,这时候脑海里只有两个字,坚持,脑海里就是“坚持就是胜利”,“成百里者半九十”,“加油还有几步就到了”,使出了浑身解数,终于跑完了五圈。

在跑到自己想象中的终点那一刻,突然想感受一下再走几步是什么感觉,然后又多跑了一百米左右,跑完走路的感觉是真的清爽,像突然卸了千斤的重担。

在这里推荐大家多跑步,这种感觉,定会让你流连忘返!

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