太阳刚刚睡醒
【每天听本书】Day010
《幸福的勇气》这本书深入地解剖著名心理学家阿德勒的人生哲学，是《被讨厌的勇气》的姊妹篇。
阿德勒是奥地利人，生于1870年，逝世于1937年，是个体心理学的创始人，很多人把他看作和弗洛伊德、荣格同等地位的顶级心理学家。
阿德勒提倡对孩子“不可以表扬，也不可以批评。”其实是“课题分离”的做法，阿德勒认为孩子、老师、家长都有自己课题，只有孩子发出求助时，老师和家长才应该提供支持。
01教育的根本是实现“自立”
如何实现自立？
帮助人实现自立，尊重是入口。
人在受到尊重后，才有自立的勇气。
他对问题孩子做了心理动机说明，关于孩子明知故犯，五个阶段的心理动机：
1、求表扬。
2、想要引起关注。
3、权利争斗。
以上都是想获得尊重和爱。如果以上没有受到尊重他们会复仇。
4、希望通过伤害，达到
5、证明自己无能，自暴自弃。
想要寻求归属感，批评和表扬对他们都没有用。明知故犯的孩子，会从批评他们中获得存在感。他们觉得训斥自己的人，并不成熟。
但通过表扬也不行，权利不对等！
02 无可替代的我
不追求表扬和赞美，有被讨厌的勇气。
人要如何获得幸福？
构建共同体，有分工和协作。而分工又需要信任，被信任。
人的烦恼都是一切人际关系的烦恼，人的幸福都是一切人际关系的幸福。
03 像爱自己一样爱他人
爱他人和被他人爱哪个更容易？
多数人会回答，当然是爱他人。
但哲人不这么认为，他认为被爱更容易。被爱是生存本能，刚刚出生的孩子不需要爱他人，却可以得到很多很多爱。所以被爱是在人们成长后，发现越来越不敢爱。他们不敢接纳这样的我，不愿付出这样的衷心。
独身主义、不婚主义，可能觉得不需要爱。但这样没有真正的幸福感。
爱的勇气就是获得幸福的勇气。
唯有爱才能幸福，唯有爱才能自立，唯有爱才能获得尊重感。
爱和自立的感觉，共同体的感觉（阿德勒反思战争得出），没有小我就没有庞大的大我。
我的启发，一个人不知道怎么去爱，那他也得不到幸福。既然烦恼源于人际关系，不敢正视人际关系。
从目的论出发，我们在人际关系中，接纳不完美的自己，直面被讨厌，做回真实的自己。
自立，选择人生，为时不晚。
这本书值得反复学习。
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