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失眠观念转变

失眠观念转变

作者: 方方彩琴 | 来源:发表于2019-06-19 20:54 被阅读0次

不知为何,昨晚一点多钟醒来,就有点睡不着了,似睡非睡。

脑海里浮现各种画面,当然也是天马行空不着痕迹的。过了蛮久一会,一看已经两个多小时过去了。然后突然发现,自己居然没有焦躁,居然比较平静,居然还能时不时地放松脸部肌肉,来个放松式的闭眼微笑。

哇,在以前早就着急了:哎呀,一个小时了,还没睡;哎呀,又一个小时了,又还没睡着。还会想着第二天要做什么什么,心里担心到时会没精神(活在未来),还会怪小宝晚上动静多,害我睡不着。

窗外雨声滴答,哇,美妙。画面回到儿时,大人不在家,我一个人在屋檐下看雨。雨顺着瓦片的方向流下来,形成一支支小水龙头一样的雨柱,美极了!雨柱落到泥土地上,形成一个个美丽的小“水塘”,清澈透亮,溅起调皮的水花。有时候我会把小脚丫放在下面淋,脏脏的凉鞋和小脚马上就干净了。莫名的喜悦油然而生。

突然发现自己小时有很多这样看着雨柱发呆的时光,我也是当真没想到自己现在想起那段发呆时光时,会感觉如此美好:那份宁静,那份清澈,那份与雨的合一,太赞了。

滴答,滴答,滴答。感恩能听见窗外雨声滴答,在如今这高耸的钢筋水泥建筑里。感恩小区美好的环境,我猜有些住在高层的人恐怕都听不到了雨声滴答了?

静静地享受这雨声滴答。

这时爱人鼾声起。哈,好玩。想起以前一听见他打鼾就烦躁,认为他打扰了我的睡眠,认为他是破坏分子,是我睡不着的元凶之一。而今夜听到,居然觉得好玩,不反感了。好像还感恩他能有良好的睡眠,因为他要一早就起床的。

如此一来,这一夜的失眠倒成了享受了。这一夜我的思维自由晃荡,我的心灵安在当下。这一夜成了我失眠史上的里程碑(其实也不怎么失眠,除非白天睡得太多了,哈哈):如若再失眠,那也将是开心地失眠着,哈哈。

感恩。

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