给您家人更天然更好的营养食品。
声明：本文所有图文来源网络，如有侵权后台联系删除。
小仙女们，大家好，我是小卜
一周前突然看到《公主小妹》上了热搜
才想起这部剧都过去十多年了
当初小编可天天幻想自己是女主jio啊
后来吴尊结婚但是新娘却不是小麦
可把小编伤心的啊~
随着亲子节目的播出
吴尊又出现在大众面前
妈呀，这是吃了防腐剂吧！
而且我还怀疑他们整个剧组都吃了同款防腐剂
一个被时间遗忘的神奇剧组
毕竟谁能经得住时间的摧残啊
谁都想青春永驻
在和抗衰老一步一步作斗争
无数的男人女人为其
倾尽财力和精力
最近BBC纪录片《如何减缓衰老》视频发布后
引起所有人关注
故事的主人公名叫罗津娜
她是一名整形外科医生
在这纪录片中
我们看多了很多科学研究在
如何延缓衰老方面的成果
结果既在情理之中
又有些出乎意料.............
小卜昨晚抽空看了这个纪录片
干货如下：
NO.1防晒！防晒！防晒！
BBC中提出：皮肤是人体最大的器官
把它摊开大约有两平方米
它不但面积大
也是最先发育的器官
皮肤变老的第一大杀手就是阳光
太阳普照光中，有两种“杀手”：
UVA（长波紫外线）；和UVB（短波紫外线）
UVB能导致灼伤
这些光线的波长很短
所以只能灼伤我们皮肤的表层
它们无法穿透到更深的地方
也不能通过玻璃
另一种
UVB会使人变老长皱纹
科学研究货车司机时发现：
货车司机的右边皮肤比左边皮肤皱纹多
这是因为右边脸长时间暴晒于能穿透玻璃的UVB中
所以即使开车也不能不防晒啊
更何况每天这样子直接暴露在太阳中的
就更应该不管晴天雨天
防晒霜遮阳伞用起来
NO.2抗氧化！吃好！会吃！
纪录片中提到：
我们每天都在呼吸的氧气，也会造成很大的负面影响
纪录片告诉我们，在皮肤真皮层
有一种能制造胶原蛋白的细胞，叫做纤维组织母细胞
加尔·詹金斯博士研究科学家说的“氧化应激”已有十年
他认为饮食是保护和修复纤维母细胞的关键
那该怎么吃呢？
1
挑选颜色明亮的食物
如番茄，番茄中的茄红素能良好吸收氧气并防止氧化应激
2
选择味道苦涩的蔬果
如西兰花、小红萝卜，它们含有芥子油苷的成分
它能使皮肤细胞自我保护
天然地促进细胞抵抗衰老
3
食用大量富含油脂的鱼
比如能消炎的鲭鱼，炎症会导致氧化应激
4
避免淀粉类的食物
如米饭、土豆或意大利面
NO.3戒糖！抗糖化！！
纪录片中提到
一旦糖分依附到胶原蛋白
胶原蛋白会更加脆弱，更加破碎
并且皮肤会很难自我修复
所以一旦出现这种情况，你的皮肤会加速老化
也终于明白了最近掀起的抗糖狂潮了
37岁的张韶涵和十年前无差
实名认证了抗糖的重要性
所以想要永葆青春，就至少得：
1、无时无刻防晒
2、注意饮食，尽量吃颜色鲜艳的食品
3、戒糖
但是对于常年忙于工作的我们
看上去挺容易但是做起来却
非！常！难！了！
想要永葆青春，也是一件很费力的事情了
但是懒人总有懒人的福利
小编今天给大家推荐一款产品
诺培美白芙丸
中美合作推出的美白丸
▲ 诺培美白芙丸/美白丸（淘宝搜索“诺培美”）
通过食品安全检测 放心安全有保证
通过GMP认证的流水线上生产
网友评论