今上午禅修1小时35分。
昨夜睡眠质量好,今日无昏沉。
其它与昨日禅修是一样的:
还是从慈悲心的观修开始,经历了思维妄念的纠缠,身根断灭,寂静的深定... ...
这些倒是挺稳,哈哈哈,
如此循环反复,直到出定下坐。
今上午禅修1小时35分。
昨夜睡眠质量好,今日无昏沉。
其它与昨日禅修是一样的:
还是从慈悲心的观修开始,经历了思维妄念的纠缠,身根断灭,寂静的深定... ...
这些倒是挺稳,哈哈哈,
如此循环反复,直到出定下坐。
本文标题:2025-04-09 我的禅修日记 · 磨
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