启程：
1.历险的召唤：千寻和父母来到入口前，见到双面神
2.拒绝召唤：父母变成猪，千寻遇到精怪、神仙等异类，吵闹着要回家
3.超自然的援助：白龙帮助下，千寻没有变得透明，并成功进入汤屋
4.跨越第一个阈限：找到汤婆婆的办公室，签订合约，名字变为“小千”
5.鲸鱼之腹：在汤屋勤劳工作，试着寻找父母，小千在这一阶段逐渐成长
启蒙：
1.考验之路：小千经历两大考验。第一是给“腐烂神”沐浴，并最终帮助他恢复河伯的真身。第二是拒绝无脸男的贪欲，并引导他走出汤屋
2.遇到女神：白龙在这里充当了小千的男神，既给她的生活指点迷津，又给了她爱与希望
3.妖妇的诱惑：应该说无脸男扮演了“妖妇”这个角色。无脸男本身可塑性极强，对他的解释、围绕他的讨论也层出不穷。但是在《千与千寻》中，他确实象征着诱惑与内心的阴暗面（只是他的整体形象过于呆萌，所以历来为人们所喜爱）
4.与天父重新的和好： 白龙是小千内心中最依赖的人，由于他的负伤，小千不得不独当一面。所以我们可以看到，在“拯救”河伯时，需要小千、小玲乃至汤婆婆号召全屋人一起行动，连小千烧水用的钱币也是无脸男给的。而小千解救无脸男时，则完全凭她一己之力。后面在踏上水中列车时，小千宛如一个领导者，无脸男、宝宝、汤婆婆的“爪牙”都被她号召一同前往
5.奉若神明：遇到钱婆婆，成功换取她的信任，并解救白龙
6.最终的恩赐：父母变回人形，千寻收获爱情
归来：
1.拒绝回归：舍不得离开白龙，千寻有一丝丝犹豫
2.借助魔法逃脱：白龙知晓自己的真名
3.来自外界的解救：白龙告诉千寻，知道自己的名字，他们终有一天会相见
4.跨越回来的阈限：千寻和父母走回正常世界
5.两个世界的主宰：在现实世界与白龙再次相遇
6.生活的自由：自信、独立、有领导气质的千寻，已经完全脱胎换骨
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