昨晚垂妈又熬夜了，她说今晚她要早早睡，刚刚准备日更的时候，点开她的简书，她还没更！说明，今晚不一定真的能比我早睡，因为，现在的要已经洗漱好了！！
今天深圳的雨依旧是很大，特地在公司等到雨小了才回来，可还是淋湿了鞋。
在公司里呆了一个多小时，写了最近的随心日志，发现有段时间没有安静的下来写长长的复盘了。
在写总结的过程里，发现自己最大的成长莫过于用非常平和而多角度的视角去看待自己。
不过分激励自己，也不过分苛责自己，这种状态，我很喜欢。
鸡汤少女太用力就会后劲不足，过分要求自己又会过于沮丧，所有的事情其实都是在寻找平衡点，自己处理当下关系的平衡点。
既能意识到自己的退缩，也能感受到自己的进步，这个就很棒。
下班路上听樊登老师讲最新的书“欲望的博弈”，开篇讲的是正念，上级F最喜欢用的口头禅是此时此刻，其实，这就是当下呀。
说到正念总是绕不开冥想的，最近有点偷懒，总是没有好好冥想，但是不可否认，这段时间也遇到了不少焦虑的事情，关系上的，工作上的，学习上的，自己的状态一直还不错，这个真的得益于前段时间认真的冥想练习的。
所以，写完这一段，我就准备去做个睡前冥想，然后，睡觉去。
又是比垂妈早睡的一天，耶✌️
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