早起：6:48
天气：晴，温度1-11，3-4级
听时间管理27-28/100
上回说到通过拖延症公式可以得到我们做事的效率如何。
今天我们来分析下到底拖延症的本质是什么？
本质就是我们的电量不足，精力不够，能量缺乏导致的。
那么我们想想让你数钞票你的精力够不够？去做志愿者你累不累？去做你擅长的事苦不苦？
答案是肯定的。精力够，不累，不苦。
因为你感觉到了快乐，有意义，你擅长。
因此，既然我们看透了拖延症本质，那么我们就从快乐感，意义感，成就感入手去做尝试突破吧！
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上回说到通过拖延症公式可以得到我们做事的效率如何。
今天我们来分析下到底拖延症的本质是什么？
本质就是我们的电量不足，精力不够，能量缺乏导致的。
那么我们想想让你数钞票你的精力够不够？去做志愿者你累不累？去做你擅长的事苦不苦？
答案是肯定的。精力够，不累，不苦。
因为你感觉到了快乐，有意义，你擅长。
因此，既然我们看透了拖延症本质，那么我们就从快乐感，意义感，成就感入手去做尝试突破吧！
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本文标题：day15 看透拖延症的本质，才能攻破
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tcfvxrtx.html
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