这是上午在班上抽空我到楼下活动了活动，早晨睡过去了，所以没去公园。只能上班时间补补运动。
下午争取再走上三千步。
我上楼的时候直接把电梯升到了四楼。四楼一直都有个活动室在的，然而我一直很少上来。今天一看，有跑步机、蹬自行车的、练臂力的器械都有，隔壁房间还有台球室、乒乓球室，不来练一练实在是太浪费了，暴殄天物啊。我在自行车上蹬了蹬玩了玩，一会儿就出汗了。真是锻炼神器啊，以后争取常来。
这是上午在班上抽空我到楼下活动了活动，早晨睡过去了，所以没去公园。只能上班时间补补运动。
下午争取再走上三千步。
我上楼的时候直接把电梯升到了四楼。四楼一直都有个活动室在的，然而我一直很少上来。今天一看，有跑步机、蹬自行车的、练臂力的器械都有，隔壁房间还有台球室、乒乓球室，不来练一练实在是太浪费了，暴殄天物啊。我在自行车上蹬了蹬玩了玩，一会儿就出汗了。真是锻炼神器啊，以后争取常来。
骑行10公里，拉伸五分钟，感觉很好啊。cool
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本文标题：今日份运动
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