去年还在工作时，有一天我身体不舒服，就去看了下中医。
那大夫给我把了下脉搏，看了看我的舌头，然后一本正经的和我说：“小伙子，你这是怎么造的，脾胃虚弱，湿气重，肝火还特别大，身体很虚呀！年纪轻轻的，可要保重身体呀！”
我听了这番话，很耳熟，我以前看过好几次中医了，和当时大夫说的也是差不多，我也就没说什么，就直接让大夫开了药。
我在回家的路上，看了看手中提着的一大包中药，回想起了以前的经历，看了那么多次大夫，喝了那么多的中药，我感觉已经对那药的味道快免疫了，基本感觉不到苦的滋味。
那时经常熬夜，作息极其不规律，也管不住自己的嘴，经常点外卖，买零食，有时还喝点酒，体质本来就差，结果被我造的成这样……
我自己本就没多少积蓄，结果看病买药花了我一大半。看着自己支付宝里仅剩的那点余额，当时就下了决心，以后要爱惜身体，不能一而再再而三的消耗自己的身体，必须得狠下心来去改变。
直到现在，我基本每天晚上十一点前就睡了，酒也不喝了，出去聚餐时朋友喝的酒，而我喝的饮料（一般有茶的话我会喝茶），虽然有点不近人情，那我也不能轻易去破戒。吃饭一般吃素多，油腻能不吃就不吃，基本告别辣椒，零食偶尔还会吃点，但不贪多。
我慢慢从当时的低迷的状态往出走，不管以前摔得有多疼，跌得有多狠，既然生活总得继续，那就从养生开始吧！
身体是革命的本钱，有个好的身体，干什么事做起来都事半功倍。
随拍
健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
—— 培根
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