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春季饮茶时间段有什么讲究,你知道吗?

春季饮茶时间段有什么讲究,你知道吗?

作者: 爱吃橘子的橘子青 | 来源:发表于2019-02-25 19:44 被阅读6次

专家提醒,春茶饮用切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4-5杯为宜,茶水以淡为好。此外,五个时间段最好少喝茶:

1、空腹时忌喝茶,否则会因为绿茶的寒性伤及脾胃,容易“茶醉”;

2、饭前不宜饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,影响消化器官的吸收功能;

3、饭后不宜立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收;

4、不宜用茶水服药,茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。

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