自我探索在路上

      上午去“陌上有茶”参加读书会，从三月份读书会开启，我就一直坚持来。专业的心理学老师带领大家一起读书、讲解。已经读完了《游戏力养育》、《做你自己的心理治疗师》、《懂我就是爱我》等三本书，围绕亲子教育，自我探索来读。上周开启了《亲密关系》，今天收获很大，关于原生家庭对亲密关系和亲子关系的影响有一个一直困惑我的点，今天突然就打通了，豁然开朗的感觉。

      人这一生，如果分两个阶段的话，就是一个是原生家庭阶段，第二个是自己成家后的阶段。原生家庭是所有关系的起点，亲密关系是原生家庭关系的延续。人的性格和行为方式在原生家庭中形成。成家后面临新的关系，亲密关系和亲子关系。成家后在原生家庭中未被满足的需求会投射到伴侣和孩子身上。因此亲密关系和亲子关系中的很多问题其实并不是伴侣和孩子的问题，而是自己的需求未被满足。这就需要我们不断进行自我探索，了解自己的性格是怎么来的，遇到问题要从哪里突破等。一个我认为无解的问题，今天也找到了突破口，我找到了自己改变的方向。

        自我探索很有意义，让我们更好了解自己，也能透过原生家庭了解和共情他人。自我探索，在路上，加油！

                                  —【20211013】