睡前，我随手拿起床头一本书来看，看着看着就有一种身临其镜的感觉了，这本书看过一次，再看仍有不同的想法。可能是时间不同，经历又不同了，自然就有不同的想法。人在不断变化，思想亦会随之变化。床头有几本书仍没看完，我想自己以后睡前多看书为好，睡前看书能让我内心平静。
近日，我的睡觉时间有点长，每天可以睡上七个小时，对我来说，这是很长的睡眠时间。自从我感染了新冠就变得很贪睡，一到天黑什么也不管了，蒙头就睡，我似乎将以前少睡的时间都补回来了。我是一个对自己很狠的人，苛刻地要求自己做好每件事，不允许行差踏错，每天应该做的事都应该在我的计划之内。过去的时间里，我平均每天只睡五小时，我安排好每天的时间表，处理好一堆琐事，然而时间仍不够用的。我一直没发现自己的问题出在哪里，但这次休息后，我的生活变得反而简单了，每天上班，空闲时就读书写字，内心越来越安静了。
有人问大师：“什么是修行？”大师说：“写作是修行，插花是修行，好好吃饭和好好睡觉也是修行。”“为何我每天都吃饭和睡觉不是修行呢？”“应该吃饭时就吃饭，睡觉时就睡觉，做事应该全心全意去做，专注投入，而不是左顾右盼，这才叫修行。”大师说。
往常里我内心缺少一份宁静，不够专注，做事就事倍功半。因此，即使我完成了很多事情，也没有预想中的效果。原来这样。
心神安定，着眼于自己的心，朴素而踏实地生活。这也是修行。
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