2020年1月21日，文明邵阳·学习大家谈第七讲—《自我关爱 从心出发》心理健康讲座在湘中图书城书里书外红旗路店开讲，主讲人是中国科技大学，国家EAP咨询师高级讲师朱聪杰教授，内容围绕自我价值、人际互动、负责任、及学生心理健康教育。
“我是谁？我是一个真诚、有责任感、爱的男人！”这是朱老师的约誓，每天起床，朱老师都要在十个微信里打卡，支持他自己和他的学员。
“希望大家现场喊出自己的约誓，给自己积极的心理暗示，提升自我价值感。
”朱老师通过深入浅出的事例和幽默风趣的语言，向家长们阐述了现代亲子教育的基本理念和方法，将其多年成功亲子教育的经验与大家分享。
“不管是和孩子交流，还是和伴侣，当我们体验到不良情绪，可以可以问问自己:我多做了什么？少做了什么？忽略了什么？
朱老师表示，希望在座的家长和孩子们都能学会换位思考，学会爱的五种表达方式，即肯定的语言，精美的礼物，精心的时刻，服务的行动，肢体的接触。
通过近两个多小时的讲座，朱老师为大家介绍了萨提亚模式，解释了人及人在与家庭及社会的互动中所产生的种种问题，希望大家在注重“你和我”的同时，更关心“我们”。朱老师还现场建立了微信分享群，让家长坚持每天打卡喊出自己的约誓。
“我也希望自己能够成功，可是总是失败，我该怎么办？” “我们和孩子都尽力了，可是成绩就是上不去！” “孙子不听话，隔代教育，真的太辛苦了！”现场互动中，家长和孩子们逐一分享了自己遇到的烦恼和疑惑，朱老师都一一给予指导性意见和建议。
活动现场气氛浓烈，家长们纷纷表示收获颇多，活动不仅帮助自己进一步了解了家庭教育的重要性，增进了家长与孩子之间的沟通交流方式，也提高了自己育儿的理念和技能，进一步促进了孩子的身心健成长。
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