9/70 小力班 141读《每天最重要的2小时》前言

《每天最终要的2小时》是一本致用类书籍里讲时间管理的书。

9/70 小力班 141读《每天最重要的2小时》前言

封面上有这样一句话“当生理系统处于理想状态时，每个人都能获得高效工作的2小时”。也就是说你完全不用怀疑自己，只要你身心正常，每天至少会有2小时是高效工作的状态的。

封面还告诉我们书中讲得五种策略是很容易的，甚至是常识，并不是什么高深莫测的专业知识，是每一个正常人都有可能掌握的，只不过这些常识总是被我们忽略罢了。

在正式读书之前我给自己设定了这样几个问题：

1、 我该如何合理利用每天除了吃饭、睡觉以外的时间？

2、 什么样的生活状态才是高效能的？

3、 怎么能让自己更专注？

接下来读了目录和前言部分。

我原有的时间管理观念里一说到高效就是指利用起所有的碎片时间，甚至是吃饭的时候，去工作或者学习。我总是觉得真正的努力就是不间断得工作和学习，即使效率低，也要投入时间，娱乐是完全没有必要的。

但这本书完全刷新了我的认知。

首先，要抛弃高效这个概念，然后给自己创造条件，去拥有每天最高效的2小时，而不是时刻要求自己处于高效状态，这样只会让自己更加焦虑和痛苦，还会阻碍自身潜能的发挥。

其次，多培养点儿兴趣爱好吧，像富兰克林那样，而不是把所有的闲暇时光用在追剧、看电影上面。仔细观察生活你会发现有很多事情是可以培养成爱好的。

最后，享受生活和成功不是完全对立的两极。尤其是在现代这个多元的社会，经济的发展给每一个人的生活都提供了多种可能，我们要做的就是找到方法去挖掘这种可能。于是作者就介绍了他的五种策略：

1、 意识到你的抉择点。

2、 管理你的心理能量。

3、 不要与分心做无意义的缠斗。

4、 利用你的身心联系。

5、 让你的工作环境为你所用。