2025-07-31 周四 晴

2025-07-31 周四 晴 Day173

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗感恩清晨的红绿灯，红灯亮起，让我能从容走过，恰好赶上要坐的车，超幸运，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩下班后，小侄女陪我散步。看到流浪猫，她恋恋不舍，我们逛了两圈才回家，好温馨，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩在楼下碰到邻居，彼此热情打招呼，闲暇时还能相约一起跑步，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩老公每天下班都来接我，虽然早上得挤公交，但晚上能舒适回家，爱意满满无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩生活中金钱充裕，能轻松应对各种开销，感谢生活如此厚待我，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩小儿子做义工已达 22 小时，在做义工的同时，还不忘学习写作业，真为他骄傲，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩我的工作，它赋予我充实生活，让一切变得意义非凡，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩同事分享早上空腹喝油茶可预防胆结石的小知识，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩有得力伙伴帮我剖析每一篇看过的文章，助我提升理解能力，学会透过表象洞察本质，受益良多，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩今日于知乎刷到一篇关于提升本质洞察能力的文章，深受启发，倍感幸运，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩 7 月的最后一天，这个月真美好，我超爱清晨早早出门，悠然前往公司。不用催老公早起送我，也无需担心迟到，唯一小遗憾是早上没时间运动，但依旧满心欢喜，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

未来日记

📧太棒啦！太棒啦！通过每日练习透过表象看本质，以及举一反三，我的思维愈发开阔，成长飞速，已然跃至新高度，感恩感谢宇宙的眷顾，我爱你，谢谢你，我好开心呀！

成功日记

👍我真棒，早上炒菜时顺便多弄一些当哨子，一房二便可以煮面条

👍我真棒，早上炒菜时顺手多做些，留着当臊子，方便煮面。

👍我真棒，有意识地锻炼自己透过表象看本质的能力。

👍我真棒，积极练习举一反三的能力。

👍我真棒，晚上主动过问孩子的学习状况。

吾日三省

❌我错了，话多造业我错了。

❌我错了，话多造业我错了。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我本自具足，我值得，我配得。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。

💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。

💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。

💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。

💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。