微习惯计划-极致自律Day3（2020-12-09）

相关文章

• 微习惯计划-极致自律Day3（2020-12-09）

  以后的每一天，必须围绕目标不断进行，死磕自己！ 一、日程（每日必做） 1. 早睡早起（7:10起床） ...

• 一个拖延严重人的微习惯改变

  自律能给予人自由，可又有多少人能够极度自律。 微习惯是计划是让你自己都不发抗拒的，甚至可笑的习惯。 我的微习惯计划...

• 微习惯计划-极致自律Day216（3.13）

  目标：2020年，改变自己，过自由的人生 一、日程（每日必做） 1. 早睡早起、英语、阅读、写作、健身 2. 健康...

• 

  2019-02-01

  日结 /Day3 2019.2.1 阅读 《微习惯》第6章 彻底改变只需8步 选择适合你的微习惯和计划的方法： ...

• 

  Rain的成长日记：周末晨跑Day3玉渊潭公园（13）

  周末晨跑 Day3：玉渊潭公园 每周跑步需要的不是坚持而是习惯，要养成习惯就需要自律，自律的人平时会训练自己养成好...

• Day 13彻底改变只需要八步 第一步（二）

  第一步 选择适合你的微习惯和计划 三、多项微计划 每一个微习惯都超级小，每天完成所有为习惯只需要少量的意志力和自律...

• 微习惯计划-极致自律Day2（2020-12-08）

  以后的每一天，必须围绕目标不断进行，死磕自己！ 一、日程（每日必做） 1. 早睡早起（6:45起床） ...

• 阅读营Day3打卡

  Day3 /21 69-Cherry-北京 【书籍名称】 《 微习惯》—斯蒂芬.盖斯 【精华摘抄】 1. 微习惯是...

• 自律即自由2019.08.07( Day3)

  自律即自由2019.08.07( Day3) 晚间复盘 今日计划： （已完成）1——6点半起床 （已完成）2——复...

• 微习惯-极致践行

  1.保持良好习惯 譬如早起，前几天，我比平时的起床时间提前了一小时，刷牙洗脸，做拉伸运动，翻2页书，下楼，迎着太阳...