今天听欣玥老师的分享明白了我为什么一直活不出来！
我还是活在期待中，期盼外在改变，一直不敢静下来和真正的自己在一起，害怕被念头带跑，感觉静坐也一直在原地打转，不敢体验当下的空虚寂寞无聊，一直在向外求，找电影看，找老师的课，希望来个上师给我加持！现在我明白了自己的卡点就是一直没有真正走向内在，没有和自己在一起！不敢体验当下的空虚，远离了真我和真心！
放下对幻象的控制，我的烦恼就是来源于幻象中的事物没有按照我的期待来发展！孩子家人金钱，我都没有放下假我的定义，他们怎样就是好的，一但不如假我的心意，失望恐惧就来了……
一切的幻象都是按照最好的剧本在表演，我只需没有期待没有掌控没有恐惧的体验着剧情，看着木偶精彩的演出，我不在期盼幻象任何人事物的改变，我只是在其中跳出来和真我一起来感受就好！
平和喜悦的和内在在一起，慢下来静下来陪伴内在，我无条件的接纳一切！我觉知着自己走路，自己工作，自己做饭吃饭，我不在患得患失，不在怕失去什么，不在非得得到什么，我真正明白幻象中的剧情是如此的圆满精彩，无论让我经历什么我只有感恩！只有深深的满足！我当下的经历正是真正的我想通过这场游戏来体验的啊……
真正明白笃定真正的我是谁！我就是本源，我就是这一切的造物主，我笃定一切的发生都是礼物，我笃定我只有平安喜悦！
当下我可以慢下来静下来和内在真我对话，在幻象中跳出来和真我一起体验！我还是有念头有情绪，面对这些我也只有感恩只有全然允许和接纳！他们的出现正是让我照见现在内在的能量啊，让我可以认出真我的工具，我觉知念头，情绪身体，我明白我不是他们，我跳出来看着他们觉知着当下一切的体验……
我可以在这场游戏中和平喜悦的玩啦，我不在跟随假我的信念，我可以跳出来和真我一起来尽情的体验和感受这场美妙的游戏了……感恩所有！
感恩造物主我感恩创造过程感恩创造物，感恩一切的发生。我就是创造这一切的本源，我就是创造物，我无限的力量创造了这场精彩的游戏，我在这里尽情体验本自具足的我感受不到的一切，这一切如此美妙如此好玩！一切经历只有感恩，现在我不在执着于幻象中的一切，我从中收回力量，当我收回力量的时候我感觉力量在我体内流动奔腾我越来越有力量越来越活出真正的自己，活出我本自具足的丰盛喜悦自由爱！
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