最近知乎官方给我发了一个课程，主题是：【3天0基础帮你穿得好看】只需要0.99元，说实话我被吸引了，俗话说人越没有什么就越关注什么，我已经到了迫切希望自己能靠着穿着来为自己加分的时刻！
于是接下来我去了解了一下J小姐，要听她的课程总是要知道她是谁，为什么可以给我们讲课，这说明了打造IP 的重要性！（哈哈哈，职业病犯了）。
总之经过一些简单的查阅，我看到她写了一本书，叫《气质 从来不靠长相》，其实之前我对这种书籍是不喜欢看的，总结的理论一大堆，但并不落地，可是这次居然被这本书吸引了。
我用了一天的上下班地铁看完了这本书（畅销书的阅读时间大概就是两三个小时就能读完）吸引我的地方主要是两个点：
1.学到了一个新词叫拆商，意思就是在遇到事情时，先不要有情绪，先冷静下来去想想事情发生的动机，比如如果今天领导对你发火了，不一定是在否定你的能力，是不是可能今天心情不好，亦或者他接收到了来自高层的压力等等，总之并不能把所有的事情都归结于自己，这不是逃避责任，而是把事情捋顺，情绪安抚好，更好的去完成工作！从另一方面来说气质也就从这时候开始显现。当然我知道稳定情绪很难，不过经过长时间的心理暗示，拥有拆商思维慢慢来就好啦
2.外貌气质九宫格，分别为美洲豹类型、凤凰类型、狐狸类型、天鹅类型、羊驼类型、猫类型、梅花鹿类型、绵羊类型、兔子类型。虽然我通读了全书依然不知道我属于哪一种类型的人（主要有的确实容易混淆）还是觉得这个思维方向和划分逻辑很有趣，也就是说每个人都是美的，但要找到自己所属的那一块领域。
气质九宫格
对于每一格的分析，从体态，外貌表现，动作展示都很详细，我自己目前锁定了几种，但不是很确定，读这本书的另一个好处代入感很强！凭着自己对自己的了解和他人的评价来对号入座。
总之，往一个高的层次说，我觉得这本书在某种程度上说拯救了我的容貌焦虑，读完书后，有刻意地按照书中的方法去实践一下，比如经常微笑，挺直北部走路等等！自信感有提升，建议大家去读一下！
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