经翻阅相关资料，此法仅为个人观点及操作步骤，仅供参考。
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1/将所有精力集中在一件事。除了正常的休息，吃饭逛街之外只做这一件你期望超常发挥的事。
2/心里建设。每当疲惫或遇到困难的时候，心里默念只要坚持是可以超常发挥的，相信自己。
3/在晚11点～12点之间睡觉，且必须在12点之前入睡。
4/睡前15分钟冥想，冥想你遇到的困难并极力试图找到解决方法。
5/第二天醒了，晨便后或者无，再睡个回笼觉。如果有意识就再次思考困难的解决方法如果无意识直接再睡回笼觉睡到自然醒。
当反复多练就发现，梦中会清晰的出现正确的解决方法，但是一般人醒来只能记住一小部分。
其实梦就是人进入休眠期精神链接集体意识的活动。而集体意识是比潜意识更深层次的领域，因此要想激发潜力，就需要先积攒潜力的脑动力。
精力集中可以锻炼提升记忆能力，而在梦中探索出的答案是有一部分存储在深层记忆里，让人感觉是醒来就忘掉了。能回忆出的一部分存到了短时记忆中。
所以超常发挥并不是真的如有神助，能做到的人只是将平常不经意就存到深层记忆的东西，通过紧张或者兴奋激发出来。简单点说，有人叫这是灵感爆发。
有学者说人类是三维世界中的四维生物，人类的集体意识可以在相对的空间时间里探知过去现在和未来。这也是为什么有时候会觉得自己现在经历的好像以前梦到过一样，你是不是也有过类似的经历呢……
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