1年戒掉吃零食的习惯

如果你认为我就如普通年轻人一样热爱美食，热爱零食，那么戒掉零食也没什么好了不起的，毕竟零食又不是主食，平常人也就偶尔吃一两次而已，那你就错了…

可能你会认为我没有资格来谈，没关系，我只是想让那些跟我同类的人有那么一点共鸣...

那就先让我来谈谈自己之前的状态吧...

我们先就我五岁前和五岁后来划分一条界限，五岁之前我应该是吃主食的，什么白米饭啊，馒头啊，包子啊，面条啊，这些我都吃，只是我自己不记得了。五岁之后呢，我被送到了少体校，从此便一个人彻彻底底的独立了出来，在那噩梦般的3年里，其实我的记忆点对食物其实没有什么印象，只知道那是一个恐怖的地方，我们所有的食物都被标上了等级，A－D餐，从好到坏，自然你也就被标上了相应的标签，你是什么等级的，就只能吃什么等级的食物，所以，那3年里，我从未吃到过A级别的食物，更何况，那也是一个全封闭的地方，你就算想像个普通孩子买个棒棒糖都很难...

之后，我花了1年的时间请求我妈把我接回去，先说一下，我妈是一个很有原则的人，她认为当初是我自己选择的路，就算跪着也得给我走下去，可是，当年，5岁的我，在什么都不懂的情况下做了选择...现在，我后悔了，我只能祈求再一次的机会，让我像普通孩子那样上学，这就够了...

于是，小学3年级的时候，我的愿望终于实现了，我可以像普通孩子那样一起上课，一起放学，一起玩耍...可是，每次回到家，我终究还是一个人....

我爸妈是一个事业至上的人，尤其是我妈，有时候我一度认为，我比不过她的事业...两个星期我才能见到我妈一面，我爸每天都10点以后才回家...于是，我的温饱问题，就又要靠我自己解决了...我是一个到现在都不喜欢睡懒觉的人，我记得，那个时候每天因为太无聊了，反正都是一个人在家，所以总是渴望着去学校，每天清晨，我4:30就开始出门，因为太早，校门都不会开，可是学校对面的早餐铺都会在5点左右开门，我就每天到那里等啊等啊等啊，那个时候，我简直对小馄饨痴迷，南方的小馄饨都是小小的，很轻薄，你可以淋上一圈米醋，酸酸的很开胃～

午饭，学校都是定好了的，所以也不用费脑考虑今天吃什么，每次拿好饭，就那么巴拉着，也无所谓好吃难吃，反正就那样，那个时候，跟同学聊天才是正经事，吃饭都是应付老师的～

晚上放学，自然我也是一个人走回家的，其实，我也羡慕过每天在门口接送的父母，羡慕过每次一开门，爸爸妈妈就有一桌子菜等着我，可是，我也就那么想想...现在来说说我的晚餐到底是什么，它整整陪伴了我3年的人生，对，整三年！那就是大名鼎鼎的——康师傅红烧牛肉面！！我每晚都要吃那个，之后，有人问过我，你为什么不自己学着做饭呢，其实，我也不知道我那个时候是怎么想的，我那个时候根本没想过原来我还可以自己做饭，可能当初9岁的我，大脑还没发育完全＝＝

也有人会问我，你爸妈不给你买点零食储存着么，我想说，我有，我真的有一个箱子的名字就叫：零食仓库！可是呢，我妈是一个及其不能忍受垃圾食品的人，我们家的零食库从来就只有一种食物类型：坚果类....原谅我，我年纪小，我接受不了那我么小就要知道养生＝＝所以，我家的零食库倒是永远满仓....

之后，我顺理成章的读了初中，高中，可能是3年的泡面生涯给我了无法磨灭的阴影，以至于到现在，我都是一个无法再体会到泡面是一道美味的这种概念了，不用说泡面了，就算外面亲手拉的什么拉面，刀削面，担担面，等等等等，凡是面类的，我一概不碰...所以中学的时候，每次大家伙成群结队的去吃牛肉面的时候，我都点牛杂面，因为我嫌牛肉面肉太少，把上面一层牛杂吃完，再把汤全喝了，我的一顿饭就结束了...很多人都说我浪费，好吧，所以，之后我还真的跟老板说，牛肉面，不要面＝＝

至于我什么时候开始就不吃白花花的大米饭，我倒是不记得了，我的记忆力对”米饭“这个物体，好像没有什么深刻的印象，就好像它从未出现在我的生命一样...

说完主食，你一定会说我什么什么什么的，可是，我只是不吃主食啊，其他食物，我基本不挑，我没有什么宗教信仰，我也不是素食主义者，所以，跟普通人一样而已，只是不吃饭…可能是当初没有吃过什么好的，所以导致之后，我有了一句人生信仰来反驳所有逼我吃主食的人：偏爱吃菜的人才懂得享受生活....你哗哗地把米饭把面条喂饱了自己，你还打算用哪个胃来品尝其他美食啊～

综上所述，我不吃主食，不是因为我要减肥＝＝因为接下来的一切，你就知道了....

很多人都觉得我饭吃得很少，一定是为了什么减肥，也有善意的羡慕我说，怪不得我不胖....停停停停停.....打住打住.....我肥，只是我没让你看见～因为我身边的人，是会每次见到我，就各种羞辱：哇，你又胖了！呀，你脸这么大怎么行呢！….好在，本人心理素质不错，才能坦然面对这一切＝＝

好，开始正题...

我是一个超级迷恋各大超市的人，我能知道各大超市的食品排列位置，知道各大超市的同一食品的不同价格，你要是跟我去逛超市，效率自是极高的，我还可以给你推荐我心中食品排行榜top10...基本上，我最沮丧的时候，就是我把那家超市的所有零食都吃了遍，什么中国的，韩国的，日本的，泰国的，马来西亚的，甚至是英国的！各种奇奇怪怪的味道我也是涉猎到了....

另外，作为一名专业吃货，本城的餐厅没有一家是没有去过的...新开一家去一家，成了我最大的乐趣～以至于到后来读了研，那来自五湖四海的朋友们就是把我当活的美食导航，渐渐的，我朋友圈就好像成了”美食一日推“的专栏…其中，最爱的就是各大蛋糕房和下午茶店，简直就是人间天堂啊～

现在看来，你可能会觉得我只是会吃，但并不一定吃得多，而且，也不一定就对零食痴迷成狂～那现在我来说说我是怎么吃零食的...

先说好，我的零食绝对不包含任何什么有利于身心健康的坚果类＝＝那能叫零食么＝＝零食就是要不健康，才算得上是零食啊～

知道那一盒圆筒状的德芙巧克力么，姐也就一天的工夫就消灭了，至于那一盒盒装的里面各种图案和颜色的，那简直就是5分钟的事情...凡是巧克力的，在我面前就是瞬间消失，他们是不可能存活到第二天的...

知道那芒果味的百奇么，一集电视剧，5盒就这么木有了～还起了怪了，这个口味的总是很难买！！不是每家超市都有～对了对了，我还收集这些个什么百奇百力滋的盒子，都可以铺满我们家的一面墙～

知道梦龙冰淇淋么，很多人都说很腻的那个，一般吃一根都觉得腻，还被我哥嫌弃过～姐姐我那是一口气，记住，是一口气，我吃了11支！我也不知道为什么，我就是有一种超凡的抗腻能力～大学的时候，大家都尊称我为：冰淇淋女王...是我一定要每天吃2根冰淇淋才行，无论春夏秋冬，风雨无阻～

说到冰淇淋一定每天2只，我还有一个配餐，那就是奶茶～那真的是要每天必配一杯啊！！当初狂迷恋北海道奶茶的～

至于其他什么小零食啊，什么饼干之类的，反正奥利奥一口气两包，各种国外进口盒装饼干都是一天一盒，只要是零食，在我的字典里是没有：第二天，这么一说的～

因为我曾无数次尝试过，我买了1周的零食，结果都当天晚上消失了TT，我很想克制，可是我自制力差啊TT

我对零食的依恋，已超过了它是人生中餐饮界的配角，它简直就是支撑我生命的主角好么！我也曾试图努力过好好吃饭，跟普通人一样，可是，我发现我再也做不到了，3天不碰零食，先不说，我会变得很不快乐，我那是整个人都很虚弱啊，视线开始模糊，时常伴随着耳鸣，耳鸣这种现象是最常发生，所以，每次这样的时候，我都会跑到附近的店，买一块巧克力或是买一杯奶茶来恢复我的体力和能量…

这下，你觉得我是不是已经病入膏肓了呢～

其实，我自己深知我这样是不好的，可是，我就是没办法啊，它们就好像是我的精神食粮一样，没了它，整个世界都不快乐了～先别笑，我相信，不，我坚信一定有跟我一样的人存在的！！

后来，我就明显的感受到了身体的异样，倒不是肥胖，而是呼吸开始变得急促，经常心慌意乱，体虚…有一个会中医的朋友把过我的脉，说我血液很浑浊，脉搏跳的很厚重不轻脆…再后来，我就一个人偷偷的去了医院抽了血，果然，我今年24岁，可是我已经胆固醇过高了＝＝那个时候，我才开始害怕，想着我该怎么办，我甚至都不敢告诉我爸妈，怕又是一阵的唠叨…

我真的坚持了一两个月的白水煮青菜，白水涮白菜，白水煮菠菜，白水涮空心菜.....我还专门买了一个单人用的电饭煲，每天绿豆粥，黑米粥，薏米粥，赤豆粥，还有把以上混合起来的八宝粥....

我还高价定了一年的精油疗程来疏通我的经脉，有做八疗的，有刮腿的，有减缓乳腺增生的，有暖宫的....

等等等等，内的外的，我都开始实行了，一直改善自身的身体状况...

可是吧，有时候，timing这个时间点总是会跑出来捣乱捣乱…

检查出胆固醇过高是去年5月份，那个时候我们学校刚好放假，所以我也就有足够的时间让我折腾这折腾那，一周跑两次精油，我都有充足的时间…可是，后来9月份开了学，简直就是一场灾难，开学第一天，就被一个天生少眠症的老师讽刺我们一天睡太多，3个小时就够了，如果你们每天不花6个小时在我这，学期末我是不会让你过的...还有一个意大利极品老师，天杀的我没想过他会带我们两个学期！又一个说我们一天睡4个小时就够了，他当初就这样的...听完，我就呵呵了...

接下来的3个月，他们成功的把我憋出了抑郁症，那个时候谁还管健不健康的问题，我脑子里就一条：毕业！我还不下一次的反驳自己：嗯，健康很重要，但是拿不到毕业证的生命又值几个钱....于是，2014.12月，整整一个月，我没出过寝室门，我没跟任何人说过话，还得了暴饮暴食症，所有的早中晚餐我甚至都是定双人份的，我都提前跟学校的餐厅联系好定点送达...这也是我无比热爱我学校的一个原因！

就这样，先撇去我这段黑暗使，2015.1月，我第一次见了我的personal tutor，她应该就算是我接下来人生的转折点了，我把她当作是自己的心理辅导老师，那一面之后，当然受益良多，她还留了她自己博客给我，当晚我就把她3年里的博客从头到尾读了一遍，有时候，你是会觉得有些人，从文字就知道跟自己是否是志同道合之人，她的所有经历都是我现在正在经历的，我一点点看着她的转变，开始学习她怎么规划自己平日里的点点滴滴，开始清心静气的生活，哪怕她现在是博士，也依旧有足够的时间将自己管理的很好...

有时候，我对食物的一种过分的依赖，是将它当作是慰籍自己心情的工具，以及一切无聊时光的消遣…思想的匮乏和空洞，就直接联系到精神世界得不到满足，之后，只能迂腐的依赖于物质上的欢愉来满足自己…我不知道别人是怎么样的，至少我是...

于是，我开始一点点的规划平日里的日常起居，2015.3月到5月，这是第二学期的课程档期，依旧行走的那么艰难，各种建模，各种essay，带给人的只有崩溃，可是，出乎意料的是，由于学会了规划时间，我竟然丝毫没有觉得疲倦，我甚至都没有在最后一天的deadline熬夜赶通宵，那个时候，我开始不再点外卖，也不太在学校食堂吃，我都会去学校的水果店买一些蔬菜和水果，自己回房间煮，很想去吃零食的时候，就自己做一杯咖啡，放点糖放点奶，就当是吃过了（我平时咖啡不加糖不加奶）

到2015.6月，我又认识了一位打从心底喜欢的老师，她是我的法语老师，也只比我大3岁，之前的tutor只比我大2岁…她就是那种一眼就让人很舒服很安静的女子，就像百合花一样，说法语的时候就像是在听深夜广播～我们的暑期班的人很少很少，加上我就只有3个学生，因为都是女生，她也就自在了很多，每节课，她都会为我们沏上一壶花茶，每天还都不同，说女人嘛，就是应该多喝点花茶，有时，她也会给我们泡手磨咖啡，给我们吃她花了好大功夫做出来的各种佳肴，那简直就是可以出去开店的水准啊！！

我一直很好奇，那么好的女子，无论能力上才华上还是外貌上，都应该属于更加广阔的天空，应该会有更多赚大钱的机会～（呃...哎呀，我是有点迂腐...）可是，她却心甘情愿只做一名培训机构的老师，安安静静的，只做自己…

题外话，回归正题...

就是因为她，我也开始学泡花茶，买了茶具和不同的花茶类型，开始学着自己动手做点什么，因为自从6月份开始，我便搬到了家里，有足够的空间让我施展才华～

因为正值夏季，从6月份以来，我每天都会冰半个西瓜，一两串葡萄，一小瓶果汁，这些都是我第二天打算用来解暑的，每天我都会给自己煎两个鸡蛋，或是煮两个水浦蛋，我妈去上班前，都会给我准备好今天要用的蔬菜，当然这些蔬菜还是我自己种的，这还是因为受tutor的影响，自己动手丰衣足食嘛～

平时间期的时候，一开始会有想吃点什么的时候，那个时候，我通常就是抱着西瓜猛啃，除此之外，就是泡泡花茶，味道都挺好的，就像是喝了杯饮料，电脑旁，我也会放一包红枣，没事那一两个～

基本上，这就是我一天吃的东西了....

现在想来，我真的很久很久都没有再吃过什么零食了，而且连吃的欲望也跟着消除了..前天，跟着我妈逛超市，这是我近两个月的第一次出门，因为我美名其曰我沉浸在我的学术里不可自拔....明明零食还是在那里，只增不减，推出了好几种新款，可是，竟一点冲动的欲望都没有了，明明经过了奶茶店，可是也只不过瞥了一眼就作罢...哦，对了，我今年夏天，还没有吃过冰淇淋～

有时候，你以为做不到的事情，竟然不知不觉的就做到了，还觉得特别的充实...有时候，引导是很重要的，当然我的目的不是为了减肥，如果是的话，我可能会觉得我会很痛苦，因为我一直带有那种目的性的去得到一样东西，那种压力自然是避免不了的，甚至会造成不必要的负面影响...

我没有这种强烈的目的性，要说有，我只能说，当我看见有一种生活可以是那么美妙的时候，我渴望那种清新的生活，我很渴望有一天，我也可以那样生活，这就是我全部的目的..～