前言:我们的问题，在于选择太多，却不知道如何选？
大多数人都是好学的。
没学好，有时是因为想学的东西太多，不知从哪里下手。
这个学一点，那个学一点，没有进行深度学习。
最后越学越累，越学越焦虑。
有人说，应该断舍离，做减法。
这个道理大家也都知道，关键是怎样进行断舍离？
方法步骤很重要。
学习上的断舍离一共有如下步骤，你只需要依葫芦画瓢就能解决学什么的问题。
1.列出清单。
拿一张A4纸，把目前你在学的和你想学的都列出来。
有多少列多少，不要顾虑。
2.明确标准。
列出清单后，我们就需要做取舍，学哪些不学哪些，得有明确依据，这就是选择标准。
选择标准分为四个方面。
有用:对当下有用，学完以后能马上用。
可以是提升工作的效率的技巧，也可以是放松身心的运动方式。
学习本身就是为让生活更美好，学有用的东西才能做到这一点。
需要注意的是，有些东西现在没用，但未来有用，我们要不要学呢？
当然需要，关键是学会把未来的收益转换为眼前的收获。
比如运动减肥，是为以后身材更好，成果不是马上能看到的。
不一定今天吃的少，就会减肥。
怎样把未来收益转换到眼前呢？
写减肥日记，分享给大家，也能让我们看到自己的改变和进步。
另一种情况是，有用是有限的。
比如，我们要学PPT制作，要思考学PPT目的是什么？
设计最关键，还是逻辑更重要，先学最重要的部分。
匹配:学习内容不要太容易，也不要太难。
太过容易，没有走出舒适区，很难成长。
太难，容易挫伤学习积极性。
如果有个大的学习目标，可以进行分解，通过目标分解降低难度。
参与:学习要主动参与，发挥主观能动性。
比如读书和听音频。
虽然读书是主动参与式的学习，但如果读完以后不记笔记，不讲给他人听，不用到工作中，那它也是被动学习。
听音频则是被动接受的学习方式，但如果听完音频后我们能写下自己的学习心得，这就是参与学习。
应用:运用到实际工作中。
3.进行筛选。
我们可以利用以上四个原则，对自己要学的内容筛选，同时满足4个原则的优先学习？
4.制订计划。
知道自己该学什么，要学什么后，接下来就需要制订学习计划。
要达到什么目标，用多长时间，可能存在什么障碍，解决方案是什么？
5.执行计划。
在执行过程中要不忘初心，不被诱惑。
有时我们学着A课程，又看着B课程很好，于是丢掉西瓜去捡芝麻。
结果什么都没学好。
6.运用所学。
在生活和工作中寻找合适场景运用。
如果实在用不上，就把它写下来，或者讲出来给别人听。
这不仅可以巩固自己所学，也能帮助他人。
7.找到合适自己的方法。
不是所有好方法都适合你，因为每个人的情况不同。
学习时我们需要认识到每个方法都有局限。
以上就是想学的东西很多，不知从哪里下手的办法。
列出清单
制订标准
筛选内容
制订计划
执行计划
运用所学
找到合适自己的方法
最后不断重复以上过程。
学习还有一点非常重要，就是我们对学习的认知感受。
如果你觉得学习是件快乐的事，那你可以事半功倍，因为你会更投入。
如果你觉得学习是痛苦的事，你是在强迫自己，你很压抑，那么你会事倍功半，因为情绪会消耗我们的能量，分散注意力。
学习需要方法，也需要态度。
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