在生活中，有没有这样一些人，一件并不是很重大的事情，也不是很要紧的事情，但是他就是和对方吵得放不下，人家都已经离开了，有人劝他，这件事就算了吧，他说不，我搁不下，就是不能放过他。
他还在那里气哼哼的，晚上也睡不着，第二天起来早饭不吃，中饭不吃，晚饭还是吃不下。还说我就气不过，就是和他没完，不能放过他。结果最后还气的住院了。
我说你这是和谁较劲呢？放过他 是真的放过他吗？
我们在生活当中，有很多的事，其实都是需要释怀的，人天天说着修行修行的，什么叫修行？修行就是从释怀开始的，释怀自己的过去，释怀过去那一些让自己不愉快的东西。
包容别人，就是包容自己，放过别人，就是放过了自己，不要让自己那么难受，不要自己把自己搞得，一天肚子里装的那么多的垃圾情绪。
有一句话是这么说的:“随缘消旧业，切莫遭新殃。"
那些事情已经遭殃了，因为不放过，你是不是给自己来了一个新的遭殃？让自己的心里来了一个更多更长时间的糟糕的心情？
打个比方，就是你把他放过，就相当于一个拴在码头上的一条船，你把缆绳给它解开，你的船它是不是就往前开了？
如果你心里边放不下，是不是这个缆绳就没有解开，你这个船就一直拴在码头上，即使你把马力开的再大，你的船还是走不了，还是在原地打转，谁打转了呢？是自己，人家那放开的早都跑远去了。你还在那里自己跟自己过不去。
所以这就是关键了: 当你放过别人的时候，其实不是放过别人，而是放过自己；当你在包容别人的时候，其实不是真的在包容对方，而是在包容自己。这是对自己好！
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