身弱之人，破局之路有：
第一：精神内守
治人事天莫若啬，身弱之人，精气神原本就不足，要省着用，开启省电模式。
把精力用在自己身上，少关注别人，少管闲事，别在意他人的看法。从屋子里的物品到人际关系，适当断舍离。
精力用得越少，精气神越足。
凡事想得开点，扼杀讨好型人格心理，先活好自己再说。人可以适当自私，惜命。
不消耗自己的精气神，做自己喜欢做的事，独处也能很快乐。精神不内耗了，就不消耗气血，身体自然健康。
电子设备最耗精气神和气血，减少玩手机玩电脑的时间。
对于外界纷繁复杂的声音可以选择性耳聋。不是每句话都值得听，也不是每种观点都必须回应。这对自身是极大的消耗。
第二：少私寡欲，绝学无忧。
《道德经》说：少私寡欲，绝学无忧。
很多东西是不必学的，除了智慧经典之外，很多书是误人子弟。古人称一些所谓的学问是“奇技淫巧”，定位精准，话糙理不糙。
气虚的人，最不能看心灵鸡汤和成功学理论。气虚的人，压力大扛不住，竞争激烈也扛不住，不能思虑过多，越思考气越虚，易疲劳。不能总给自己灌输，一定要成功，完成世俗意义上那种成功的观念。忧患意识可以有，但应当少一点。
没有那个金刚钻，不要揽那个瓷器活。他们是咬牙都坚持不住的人，拼命坚持身体会垮掉。看看多少学生少白头，因为心火大和压力大，提前衰老。
一种人一种活法，凡事顺其自然，不能过于强求。过于自强等于自戕。
生命贵在协调柔和，平衡。不是不强壮就不能活了，也不是不成就一番伟业就不配活着，照样可以活出属于自己的精彩。
网络上许多声音和观点，大可不必听。尤其那种一看标题就是标题党，或者负能量特别强的观点，并不是把看客往正道上引，只是发泄情绪。
比如，“这几种行为就是看不起你，该如何对付他们”“这种人就是欺软怕硬”……
有黑就有白，确实有些人的言行举止很过分很无礼。只是对于身弱之人，你真的不要计较那么多那么敏感，这会让原本就负能量很强的你雪上加，精气神更不好。
世俗社会里，欺软怕硬、看人下菜碟是常见的，从古至今都是这样。这些行为绝对是不好的，但是你没有必要跟他们死磕，如果你看出某些人人品不好，直接远离，敬而远之，不要给他们伤害你恶心你的机会。
人际关系适当断舍离，远离那些人品差的人。恶是出于无知。
身弱之人尤其应该远离负能量，比如悲剧、负面新闻，国家大事可以关注，鸡毛蒜皮街头巷尾的八卦这种不要听。越接触负面东西，思维越负面，能量越低。
在你精神内核不稳定的时候，尽量避免“好为人师”“党同伐异”这些事儿。清清静静过自己的生活，别把你的生命用在跟其他人死磕上。
但要是“是福不是祸，是祸躲不过”。那没必要忍让，该怎么样就怎么样。
第三：游山玩水。
大自然有疗愈身心的能量，春天尤其应该出去郊游、旅游。智者乐水，仁者乐山。
第四：补印。
读经典国学，打通智慧之脉。把时间用在刀刃上，什么最值得花时间，国学经典。
其次，穿金戴银。穿质感舒服的衣裳，戴金首饰，男女都可以。吸收金气、质感，让好物去滋养自身。
戴和田玉也行，只是和田玉市场的水比较深，担心买到假货。
你可以去生活里观察，一个打扮干净清爽穿着布料舒适衣服的人穿金戴银或者戴和田玉，和一个经常穿布料差的衣服戴塑料、合金等假首饰的人，他们的气质差在哪里。贵气和廉价风，是对比悬殊的。
如果一个人再有点书卷气，姿态仪容舒展自然自信大方，明显会感到气度不凡、气宇轩昂、优雅从容。
你拿什么去滋养自身，身上便融入它们的气息。身弱之人，凡事顺其自然，适合自己的就是最好的。
牡丹雍容华贵，芍药妖艳放肆，各有各的美，各有各的好。牡丹变不成水仙，芍药变不成百合。蛟龙化龙，也得经历一番持久的修行，普通人切忌急功近利。
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