今天看书时一个词语深深的触动了我“归属好问题区”，平时我们很容易被别人的一句话或者一个行为带入不好的情绪，甚至是攻击的状态，其实就是没有把“问题区”给分清楚。
比如孩子在听英语歌，声音放的有些大了，那边爸爸在写东西，他大声的抗议，这时问题区在他。
可以有几种处理：一，孩子也意识到了声音大或者他正好不听了，这时孩子把声音调小或者关了。这时，只有父亲在问题区，其他人没有被干扰。
二、孩子开始抗拒，父亲和孩子有了冲突，双方进入问题区，这时就要父亲有觉知才能完美解决问题，知道问题区是自己引起的，可以放下姿态来倾听孩子，理解孩子为什么放那么大声音。如果父亲不会控制自己的情绪，就可能以家长的姿态强压下来，使问题区变成“伤害区”。
很多时候我们都是被情绪控制，对于别人的“指责”，我们会出于本能的防备，其实防备即攻击，当没有防备时就不会有攻击了。
所以归属好“问题区”，清楚了界限，我们就可以做到没有防备、没有攻击、负责任、无伤害、一致性地沟通，那么“世界”就真的和平了！
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本文标题：归属好问题区
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