周六天气晴，5点30宝宝醒了起来喂奶，以为宝宝吃完就会睡结果他不睡！！！一直在踢被子玩，没办法就只能祭出杀招大鱼海棠纯钢琴曲稳定他的情绪慢慢入睡，这个时候已经到了6点20闹钟也响了就只能爬起来吸奶煮早餐。
吸奶的时候进行了臀部训练，以前都是晚上集中时间运动，现在只能抽空了。
早餐个人习惯吃根茎类食物，今天早上是牛奶麦片玉米两块饼干一个橘子。在做早饭的间隙洗漱刷牙洗脸，老公跟婆婆妈就吃稀饭我自己不喜欢吃稀饭家里早餐
白天运动安排：周六野斜方肌改善十分钟。（两遍）
加班中遇到一件不开心的事情，你以为与谁在职场中关系好其实只是假象，什么事情都不要多说做好手上的工作就好，只要表现出领导喜欢的样子就可以了，不需要真实的自己。
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早上七点起床比平时晚了半个小时，凌晨两点半小七醒了，换了尿不湿喂了奶他就不睡了，一直玩到四点钟才睡，早上起床看着镜...
早晨七点半起床，因为是周末家里的大人都默认这一天可以睡一个懒觉，离开卧室外面的天光透过客厅的窗户投进来今天是一个阴...
今日早餐是自制馒头两个小，一盒牛奶一个鸡蛋一个橘子，早餐前洗了个头，现在都是早上洗头还必须跟孩子的时间错开不然早上...
最近练了十分钟站立马甲线瘦腰运动，大腿根部酸胀感很明显（为什么腹部没有感觉那么明显，我觉得是穿的太厚了） 是时候来...
一、减肥原则： 保证营养保证奶量。一日三餐正常饮食。不速瘦。 二、脂肪多的部位： 手臂内侧（拜拜肉），腰腹部（现在...
清晨六点半准时起床，喝一杯温开水，缓解咽喉干燥，润肠通便，打开冰箱拿出玉米鸡蛋放入小锅里煮，从消毒机里拿出吸奶器回...
3月12日是植树节，纪伯伦曾说过树木是大地写给天空的诗，我们将其砍伐造纸张，以在上面记下自己无知弱智。 植树节的清...
在宝宝四个月的时候我上班了。随后天天背奶，已成功背奶7个月。现在写下自己的背奶感受和经验，希望更多的职场妈妈不要放...
小宝即将4个月的时候，开始成为一名希望兼顾家庭和工作的职场背奶族妈妈，辛苦却也很幸福。 为了安抚大宝在弟弟出生后的...
本文标题：职场背奶妈妈减肥记（二）
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