羡慕很多人胸有成竹，下笔如有神的状态，于我而言，每次写东西都会让我着急，尤其是最近写东西对我来讲有点困难，想不好要写什么，偶尔有点想法却不知道如何有逻辑有次序地表达出来。甚至于内心都已经给自己下来定论：你太差劲了，不适合写出好的文章。干脆放弃得了。但是另外一个声音又出来反驳：一定不要放弃哦，好不容易坚持了一年，难道你忘记了7年之约了，要一起走七年。
对哦，刚开始加入007的时候，七十多个人因为写作的梦想聚在一起，其实“北极之行”就是个吸引我们的目标，但更重要的是每个人都有着一个写作梦想，加入这个大家庭是想要能够让自己的写作梦想持续的久一点，再久一点。所以，我不能放弃。
最近遇到了一些事情，也对机做出了一些选择，不知道对错，但是事情已经发生，也不想去探究对错，一切都会随心的选择，自然而然要去承担相应的结果。可以了知的真相是“每个人都在自己的生活里忙碌奔波着，为了更好的生活，为了更好的体验，所以不会有人会花很多时间去关注你的八卦，而真正关心你的人则只会关注你过得好不好”。其实归根结底，一切都是自己内在的显现。
我们很喜欢给自己设定游戏模式，在游戏里制定各种各样的游戏规则，如何升级，设置不同的情景模式，设定性格模式，“受害者模式”“上帝视角模式”“胜者模式”“失败者模式”等等。这些模式会随着不同的情景变化，因此我们会出现情绪的起伏，性格也随之变化。有些人是在打怪升级中越来越强，有些人在打怪升级中表现不好，越来越缺乏自信。其实不论失败还是成功，都是人生的一种体验，我们不能因为一时的成功而沾沾自喜，也不能因为一时的落败而垂头丧气失去信心和渴望。“发生在我们身上的一切，包括我们经历的羞辱、不幸和尴尬，都是上天赐予我们的原料、黏土，好让我们塑造出自己的艺术品。” 此时的我们只需要调整心态，整装上阵就好，没有谁的人生一帆风顺，如果是那样，我们一眼可以望到自己人生的尽头，那将是多么无趣的事情，遇到事情的当下我们可以允许自己难过伤心，允许自己沮丧，但我们不能失去对生活的信心和希望，因为经历的这些可以帮助我么塑造更好的自己，帮助自己增加砝码来迎接新生活、新挑战。
说到对于自我的认知和判断，我们太容易让自己背负很多的东西，尤其是别人的评价，他们彷若一道道枷锁捆在身上，让人难以呼吸，让本来已经困惑的人更加寸步难行。我恰好就属于这一类的人，在意别人的眼光，不够自信，不相信别人投来的认同的眼光和赞美之词，反而会将反面的话记在心里，反复思维，很不幸，在自己脑海和心里种下了一颗坏种子，自我怀疑的种子，然后不停的思维就像阳光雨露，反复滋养这颗种子，种子得到营养，发芽、长大、开花、结果，长此以往，习惯性的负面思维就形成了，再想要变得积极阳光就会比较困难了。但是，这些本来不是真实的，都是头脑玩出来的游戏，而游戏的制造者是自己本身。根源在于自己对自己的认知，肯定是首先是自己对自己的不接纳和不相信，当外在投来这样的发射时，我们会接收信息，然后把这些信息储存起来，经过多次加工，于是游戏升级，更深层次的自我怀疑和批判出现，让自己陷入痛苦之中。
其实正确的对治方法是将这些本来不属于自己的认知和看法通通还回去，不要背负，不要评价。积极地进行正向的自我沉淀，寻找自己的立足点，选择与阳光为伴，选择与正向的人接触，如果自己没能力解决，我们就求助比我们能量等级高的人，有时候“听君一言，胜读十年书”，只要内心有很强的愿望想要走出那个漩涡，并努力寻找方法，就一定可以突破重围，柳暗花明又一村。
增加自己正思维正能量的方法建议尝试一下哦：
1、跑步，跑步是一项非常接地气的运动，跑步的时候可以通过呼吸的方式放空自己，感受周围的环境带给我们的愉悦感。
2、冥想。个人认为冥想是我最喜欢的一个跟自己进行当下链接的方式，同样通过呼吸法来调整自己进入一个相对平静的状态，身心融为一体，当念头产生的时候，不要排斥，就静静地观照，看它自来自去。
3、读书，这里的读书不是简单地用眼睛看，而是发声读出来，耳朵要清晰地听到嘴里发出来的每一个声音，慢慢地就会经洗地发现自己的心情变得明朗起来，心会开心地跳跃，烦恼也会变得越来越少。
这些方法不能一蹴而就帮助我们解决问题，但是长期的坚持就会帮助我们成长起来，可能状态依旧会有低落的状态，但相信这一定是个螺旋式上升的状态，游戏模式也会越来越有趣积极有力量。
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