今天中午，我参加了非暴力沟通的练习，我发现这样的小组练习，我还是比较享受的。在小组里，我与如老师一组，我们在联结上以后，从刚开始的疲惫，担心，到后来的快乐，愉悦。再有，在第二次的练习中，我发现我对自己是有要求的，在我的叙述中，全是对自己的要求，当我做不到的时候，我便会指责自己，产生一些愤怒和消极的情绪。而且我们都很难去表达自己的需要，更多的是只是在叙事而已。是的，无论是我还是如老师，我们在陈述的过程中，都很少用到感受词。于是我们一起说到了书上的那个案例，一位妈妈为了得到一个小包，装病，做手术，得到了，却又失去了，内心满是心疼。如老师的母亲也在去年去世，她感叹，父母 在的时候，一定要珍惜。父母不在了，感觉人生只有归途。不用怕，只管去做一些让父母快乐的事情吧。
今天在孩子学习的群里，看到孩子一位同学写课题的时候，居然写了好几遍，让我不得不为这个孩子的严谨精神点赞。 这次的课...
很多时候，我们总是对自己的另一半，或者是我们的亲人有比较多的要求。比如希望另一半既能事业有成又能陪伴在身旁。希望孩...
坐有坐姿，站有站相，如果对自己没有要求，整天就会懒懒散散，无所事事，最终将会一事无成，虚度一生。今年过的特别快，感...
对自己有要求 当你对自己有要求的时候，你才会知道自己的能力和边界在哪里。如果你一直让自己处在低位运行，你会发现，未...
30+的年龄，如果我们围绕着年龄纠缠不放，只会让我们感觉更仿徨，甚至还会产生挫败感，觉得人生无望、未来无感，...
很多时候，自己对自己放松的时候，自己对自己不在乎的时候，多与看看外面的人，多与外面的人交流，你会发现他们与...
01 几天前接到消息申请的区公开课申请下来了，高兴之余，升起几分担心，自己所带的这个准备开课班级学生不够活跃，...
今天，为了拍张身份证照大老远从南山跑到上梅林。按说像我这样懒得动的人是不会干这么费劲的事儿。当然，最近看到...
这段时间工作很忙，手里有一项调查工作就分成两个小组来同时进行，然后归总汇报。在两个小组中各配备了一个年轻小伙子，小...
买东西的时候你对产品品质对售后有要求，找工作的时候对薪资福利对发展空间有要求，找对象的时候对对方的长相身高收入有要...
本文标题：我对自己有要求
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