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生物钟要换回来

生物钟要换回来

作者: 七月的风 | 来源:发表于2022-08-12 13:00 被阅读0次

从台海冲突以来,我已经连续二周刷手机视频到晚上11点甚至12点了。视频刷也刷不完,而且躺床上关灯刷,对视力影响很大

所以,从今天开始,我要10:00前睡,睡前只做感恩冥想,坚决不刷手机。

早上6点跑步,8点前搞定家务,然后开始我的8月赚钱计划!能量低时,一定要坚持服气!加油,加油!我可以的!我有闺蜜Nancy打气,有越来越好的自己,还有………

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