2月21日
一小时肚皮舞
2月22日
跑步4.5 公里
2 月23 日
半小时有氧健身操
2 月24日
羽毛球一小时
2月27日
健身操半小时 跑步半小时
看看我现在的肚皮
2 月28 日
跑步3.8 公里
2月21日 一小时肚皮舞 2月22日 跑步4.5 公里 2 月23 日 半小时有氧健身操 2 月24日 羽毛球一小...
时间:2月-4月 结果呈现 运动: 每天记录生活 读书
今天阳光依旧明媚,早上送完孩子我又走了一圈,腰肚子还是有些疼,不过我也坚持走完了,明天继续加油!
2020年2月的运动记录 自从2.3号给自己的定了目标,每天至少坚持有氧运动30分钟!我一直在坚持,前面一段时间是...
运动会场上,有许多难忘的瞬间,让人感受到体育非凡的魅力。体育也是一种润物细无声的教育,运动需要科学与技术,更需要人...
3月2日 骑车45分钟 3月3日 20分钟减肥操+半小时瑜伽+气质女王 3月12日 骑车45分钟 3月15日 骑车...
3 月1 日 KEEP胸部训练和腹肌训练各一组 3 月2 日 跑步机4公里+芭蕾舞四十分钟 3月3日 健身房核心训...
本文标题:2 月运动记录
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