《圣经》记载上帝创造世界的经过时，写道：
到了第七天，上帝把他的工作都完成了，就停下来休息。
一个人长时间保持高强度的工作，很容易陷入低效的内耗。
只有时不时将自己抽离出来，才能不被掏空。
所以，如果觉得效率低下，心情烦闷，不妨停下来透口气，事情或许就有转机。
工作或学习若是陷入僵局，没有思路，不妨吃顿美食，换换脑子，反倒容易想出好主意。
每个人都想让工作学习更顺，让生活更好。但这一切的前提，都取决你自己的状态。
很多时候，“逼死”一个人的不是他人或事情，而是自己的执念。
关注自己，调节自己，偶尔给日子来点“轻断食”，这样才更游刃有余。
亲们好！一天愉快！
亲们好！一天愉快！
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本文标题：苑九芬1969：偶尔“轻断食”
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