案例:高职新生吴某因父母离异产生严重焦虑与自卑,SAS评分高达86分(焦虑自评量表,正常<50分;轻度焦虑50-60分;中度焦虑61-70分;重度焦虑>70分。)她将父母离异归咎于自己,导致社交退缩与学业下滑。通过合理情绪疗法与放松训练,帮助她重建自我认知,最终SAS评分降至55分。
如果家庭在孩子心智未成熟时出现变故,大部分孩子都会将其归咎于自己的错误,原因是人的全能自恋,如果家庭成员无法将上述错误认知以正确的方式明确地传递给孩子,那就很可能出现案例中的症状,咨询师能做的就是厘清这个逻辑并让孩子接收到这一切都不是他的错。
至于焦虑其实是其副产品,一般情况下认知纠正后焦虑也会随之减轻,当然也可以用一些练习来缓解和释放焦虑情绪。
如何影响自我价值感,并提供家庭沟通技巧与认知?这些需要一些专业的心理干预技巧和策略。









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