上午听了刘润的自我控制。
自我认为我的自律性是很差的，每天晚上对自己说要早睡早起。可每次都做不到
之前给自己制定7:00-8:00之间完成晨练。
结果最后还是找各种借口不起来。
但是我感觉自己的延迟满足挺不错的，
比如:我喜欢吃草莓蛋糕，我会把自己最喜欢吃的草莓放在最后吃。
把自己最喜欢的东西放在最后面，在慢慢的去观赏它，心里就会特别的满足。
下午去加资源，刚开始自己的心态没有调整好，总是加不到，后来和菲菲去星巴克坐了一会。调整好心态。出来再加的时候就感觉自己开了挂。蹭蹭的就加了二十多个。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态，所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
明天给自己定20个目标，如果能突破20，就再给自己往上加慢慢的去突破自己。
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中午发关于梵音的介绍（让大家更加了解梵音）
下午发有关于妇产方面的小知识（这两天加了几个对孕产方面感兴趣的朋友）
晚上发舒缓的音乐（晚上听一点放松的音乐，有助于好睡眠）
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本文标题：2019-07-04
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