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辟谷第十四天:20190526@68.8kg

辟谷第十四天:20190526@68.8kg

作者: 火㦤嶸 | 来源:发表于2019-05-27 08:18 被阅读0次
辟谷第十四天:20190526@68.8kg

为了生命的自由……


体重已经有5天持续保持在平台上没有变化。今天是第14天,按照7天一个周期,已经是第二个周期的最后一天。总体状态良好,身体排毒主要集中在脖子两侧的淋巴部位,起很多红色的疹子(比第一次此部位的排毒要减缓很多)。

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还有就是情绪一直处在波动中,要靠觉察观照来平衡情绪,辟谷期间,因为对食物的无法满足,人的情绪瞬间会很差,因为身体轻盈突破自己又会瞬间觉得很喜悦。

今天在家休息,家里长辈来了,照顾他们,给他们做好吃得。做美食,并分给别人吃,是对馋虫最大得安慰...

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今天继续使用道家的补气丹药补气,辟谷即将进入第三个七天,更需要补气了...

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