俗话说，“人自愚，查人则明；人自智，查己则昏”。从这个角度看就是：再蠢的人，看别人都特别明白；再聪明的人，看自己都特别不清不楚。
有一个朋友跟我说了一件事，他的一个朋友对另外一个人是百般瞧不起，百般抵触，很多人都能看出来他对那个人的态度。有一天我这个朋友就提醒他朋友说，“你以后对人家不要表现得那么明显”，这个人就特别吃惊地回答，“啊？我有那么明显吗？我觉得我一直对他很尊重的。”
他感到震惊的原因就是，他对别人的信道是完全陌生的，他只通过自己的信道来感受他自己。
当朋友跟我说这件事的时候，我说，还有一个情形能够帮助你们更好地反省自己。
女士晚上睡觉前敷面膜，假设你太太贴着面膜从浴室里出来，很可能会吓你一跳，而她对你的惊恐万状又不太理解，当然，她只要对着镜子看一下贴着面膜的自己，就会清楚你为什么会惊恐万状了，就能理解别人的态度了。
但是，很多时候我们对自己的认知还是停留在我们自己的信道里，根本不知道自己的面目是怎样的，所以，反省是多么不容易的一件事。
所谓“反省”，就是放弃自己与生俱来、习以为常的认知信道、方法和途径，切换到别人对自己的认知信道上。一旦切换以后，你就会获得更接近于真实认知、更高级、优化了的认知——这跟你的智力没有关系，只跟你的信道有关系。
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