有人说养成一项习惯只要21天。
开启一个一个习惯的是兴趣或者是动力所驱。
就像我刚开始写作和做饭，都是出于兴趣。
刚开始跃跃欲试，害怕失败，到第一次尝试的笨拙到慢慢练习，逐步改进。
就像练习手臂一样，忽然有一天你不想做了，手臂的熟练还是会让你不经过大脑思考就去做。
不自觉地就知道要加多少盐，怎么翻炒，下一步做什么。
而这一步根本不需要费多大的力，或觉得自己做的怎么不好。
每天不需要提醒，我就不会不自觉地输出很多文字，去思考怎么像做饭一样地提升一些技巧。
这样，你就不像新手一样害怕了。你开始和这个习惯、技能融合，给你一个开始键，你就可以做得很好。
凡事都是这样，孰能生巧。你思考的方式，换一个角度，慢慢练习，也会把你的性格乃至思考方式逐一完善。
比如:我衣柜里放着很多的衣服，一年穿不了一两次，自己也觉得过时了。但我舍不得扔，直到自己收拾衣服时，不得不把它们丢掉，你会感觉到你清理的不只是衣服，还有一部分冗积你头脑的无用的碎片和打开方式。
从此，你看到衣服，都是可以随身穿的常用件，不再会有不需要需要等问题来占用你的大脑内存了。
这也是降焦虑的一个很好的方式，不去想，去收拾，去扔掉。
只剩下最重要的几件事，几个人，几件衣服。再分类打包。
网友评论