很多次下决心要戒掉一个坏习惯,或者培养一个好习惯,只是最后真正成功很少,为什么呢?
因为你的状态会变的。下决心的时候,你动力十足,你肯定能够做到;平时的时候,状态你可能努力一下也能够做到;而状态不好的时候呢,你可能什么都不想做,或者只想放纵自己,这时候你还能确保自己做得到吗?你早就忘记了,玩一天游戏、打一天牌、把自己喝醉,这种状态你能做到什么呢?
能下决心当然好,同时能够加上一点策略就更好了。比如微习惯的策略,能够确保你在状态不好时,也能完成自己的目标,这样就能确保你每天都能完成自己的目标,一件事做久了自然就习惯了,习惯了就慢慢就熟练,当你熟练的时候,你在想精通它就更加容易了。









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