散步最大的好是会阴穴在迈步中得到横向拉开，有利于生理上疾病的预防，人体的瘴气对会阴穴是一个开关，便秘，胀气、阳萎的消失与之相关！我的散步，追求独自一人，希望放松缓步一小时，有走，有停，有摆，这是不必在意形象的走，在看景中休养，在走中意动。丰溪河畔，我很少见自己喜欢的黄色花，这今天兴趣盎然，看到了黄色的花迎春花，很晶莹，枝条蜿蜒妙蔓，我的浪漫情怀一下点醒了…
怀化市的丰溪河堤有三条行路，最下沿溪的石板路墙有的书法还是水平可以欣赏的，字不少韧美，边走边赏，也是趣味相投。今天天朗日好，溪水淸澈，似乎洗净心尘一样感觉爽，柳色清新，翠珠滳挂，茶花艳丰，绿叶厚肥，格外精神。我的状态，游走如流动的水，也是自由，自在地遐想了。
1、生命力如喷发的泉水，自己的冒出力量来自物质间隙的挤压力，自己的努力需要遐想的空间，而不能够有物质的遮掩力，物质是自己空间的阻碍力，会影响更好的美丽。内在的结晶，并非光的进取可以让出现，幽暗的灵感来自安慰的快乐，只有抚摸灵魂深处，体悟在掩盖中才能激活。
2、从清越的喷泉思考人生，抛开了烦恼，喷发的激活情感，离不开挤的掩饰，在遮盖里体感，快乐在精深里，而非在表露处。更不在财富、年龄这些中。生命如种籽，在遮挡里隐养，忍是冒出成长的条件，被盖压、经历挤才可以成功。
3、生命的窜连，认同，真的觉得在幽暗里有最遮掩的美就是朦胧中。精神的旷野在夜晚抒情最得诗意盎然。如夜色裹着月亮的清辉，是如生命冲密封的黑洞，有蓄着皎皎地明月。我似乎看到水草下悠闲的游鱼，这是呵护，大树下一个老人在烈日中避暑。
4、灵魂的跟隨，感在进取，让彼此都有消耗的是精力去应对，精进灵魂向往有跟着，但灵魂与深处最爱的是在幽静中蓄势，在享受孤单中自由，在变迁中自在尽显智慧，快乐与闹动是灵魂的耗着开始，也是惛的开始，只有静里发觉软的与坚强同在，灵感与灵性互在的保守。
5、生命在夹缝中出生，命运在夹缝中求存，一边是阴暗的，一边是光明的，一边是固有的危险，一边是变化的机遇，一边是否定的限制，一边是肯定的宽容，一边是乐隐藏的祸患诱惑，一边是苦的公开幸运条件。每个人对应在美与丑善与恶的夹缝里选择这样互动关系。纵向紧跟着自己的是希望，努力，安慰。横向是限制的艰辛与痛苦的挣扎。
6、依赖是没有永远的，依靠有限，当一定高度的时，脱落与抛弃的喷泉提醒我们，人生有回顾，有遗失，也有纪念。人生在自己追问中思考，又在消解不能满足自己的问题上用的正确方法找“自己”回来。
7、人生起起落落如喷泉，心情发出的是起起伏伏的声调，起来，必有弯线，必有回落平坦，对吗？人生前进的目标、希望，如喷泉，许多说话与做是自已给自己阻力，而外在的挤压排斥、掩盖反是自己真正推进动力。
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